Bolile oculare de vară: cei mai buni ochelari

Riscul de a dezvolta anumite afecţiuni oculare creşte în anotimpul călduros. Canicula, transpiraţia excesivă, poluarea şi praful din mediul înconjurator favorizează apariţia blefaritelor şi a conjunctivitelor, fie că sunt infecţioase sau alergice. Cum ne protejăm, dar şi ce ochelari de soare alegem, aflăm de la Dr. Masri Hayfa, medic specialist oftalmologie.

“Expunerea îndelungată fără protecţie la radiaţiile UV poate duce la apariţia arsurilor corneene (fotokeratita) şi retiniene (retinopatie solară). De asemenea, pe termen lung, expunerea excesivă favorizează apariţia leziunilor degenerative (pterigion, pinguecula), cataractă şi cancere’’, precizează medicul oftalmolog Masri Hayfa pentru Ce se întâmplă, doctore?

Regulile pe care trebuie să le respectăm dacă ne dorim ochi sănătoşi

• Purtăm pălării, şepci şi ochelari de soare corespunzători, care ne pot proteja de radiaţiile UV.
• Respectăm regulile de igienă personală, ne asigurăm că avem mâinile curate înainte să atingem ochii.
• Respectăm o dietă echilibrată, bogată în vitamine, legume, fructe.
• În timpul înotului ne echipăm corespunzător, cu ochelari de înot, asta pentru a preveni apariţia conjunctivitelor.

Recomandări

Pungile de sub ochi: cauze şi remedii

De ce ni se strică vederea. Analize pentru ochi recomandate de medic

Care sunt cei mai buni ochelari de soare şi cum îi alegem?

Ochelarii de soare trebuie achiziţionaţi de la magazinele de specialitate. Pe lângă faptul că trebuie să se potrivească cu fizionomia noastră şi să fie şi la modă, ei sunt în primul rând un factor de protecţie pentru ochi. Când cumpărăm o pereche nouă trebuie să verificăm următoarele:

• Marcajul CE (confirmă faptul că lentilele corespund standardelor europene).
• Categoria de filtru de 0 la 4
• Ochelarii trebuie sa blocheze 99-100% UV sau UV400.

Culorile lentilelor trebuie alese în funcţie de mediul în care îi vom purta (lentila verde oferă un contrast foarte bun, cei cu lentila neagră sau gri sunt indicaţi atunci când stăm la soare, cele portocalii, galbene, albastre sunt pentru conducătorii profesionişti, pe timp de ceaţă sau ploaie). „Lentilele de culoare închisă nu asigură o protecţie mai bună decât cele deschise la culoare, protecţia e asigurată de un filtru care este încorporat în lentile, nu de culoarea lor.

Ochelarii recomandaţi sunt cei de dimensiuni mari, pentru ultraviolete A şi B, ideale sunt lentilele polarizate, pentru că elimină orice fel de reflexie a luminii.

Există soluţii şi pentru purtătorii de dioptrii: ochelarii de soare cu dioptrii făcuţi la comandă”, mai spune specialistul.

Când ne pot dăuna ochelarii de soare

Ochelarii de proastă calitate, cum sunt cei cumpăraţi de la piaţă sau de pe stradă, ne pot afecta grav vederea, pentru că nu asigură protecţia UV ( nu au acel filtru încorporat).

„În mod normal, ochiul are un mecanism de protecţie împotriva razelor solare, prin micşorarea pupilei scade cantitatea de radiaţii care ne intră în ochi. O lentilă colorată (fără filtru UV) e mai dăunătoare decât expunerea fără ochelari la soare, pentru că lentila respectivă face ca pupila să se dilate mai mult, astfel pătrunde în ochii o cantitate mai mare de radiaţii’’, adaugă medicul oftalmolog Masri Hayfa.

Riscurile la care ne expunem atunci când trebuie să purtam ochelari de soare, dar nu o facem

Exact cum ne protejăm pielea cu creme de protecţie, aşa trebuie să facem şi cu ochii. Dacă purtăm ochelari de soare ne protejăm de radiaţiile UV.

„Vara, radiaţiile sunt de trei ori mai puternice decât iarna, iar expunerea îndelungată poate provoca arsuri ale corneei şi ale retinei, leziuni degenerative, chiar şi cataractă. Tocmai de aceea, purtarea ochelarilor de soare e obligatorie, ei nu sunt un moft sau un simplu accesoriu’’, susţine Dr. Masri Hayfa.