Borșul de tărâțe: Beneficii pentru plămâni, glicemie și pancreas

Borșul de tărâțe este un remediu tradițional apreciat în medicina populară, datorită proprietăților sale detoxifiante și benefice pentru sănătatea digestivă. Se spune că acest lichid, obținut din tărâțele de grâu fermentate, poate adresa o serie de probleme de sănătate, de la sprijinirea plămânilor fumătorilor, până la reglarea glicemiei și îmbunătățirea funcționării pancreasului.

Borșul de tărâțe: beneficii multiple pentru sănătate

1. Borșul de tărâțe și plămânii fumătorilor

Fumătorii, în special cei cu o istorie îndelungată de fumat, se confruntă adesea cu probleme respiratorii și cu acumularea de toxine în plămâni. Borșul de tărâțe este considerat un ajutor în procesul de detoxifiere, contribuind la curățarea căilor respiratorii și la stimularea expectorației. Prin efectele sale diuretice și antioxidante, poate sprijini eliminarea substanțelor nocive acumulate în organism, inclusiv în plămâni.

2. Reglarea glicemiei

Borsul de tărâțe este adesea recomandat persoanelor care suferă de diabet sau care au probleme cu menținerea unui nivel constant al glicemiei. Tărâțele sunt o sursă excelentă de fibre, care ajută la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge, reducând riscul de fluctuații bruște ale glicemiei. Consumul de borș de tărâțe poate ajuta la prevenirea creșterii bruste a glicemiei după mese, favorizând o digestie mai lentă a carbohidraților.

Recomandări

Un obicei simplu care poate reduce semnificativ riscul de a răci

Scapă de inflamație, balonare și dureri articulare cu acest mix gelatinos natural

3. Beneficii pentru pancreas

Pancreasul joacă un rol esențial în procesul de digestie și în reglarea glicemiei prin producerea insulinei. Consumul de borș de tărâțe poate ajuta la susținerea sănătății pancreasului, datorită conținutului său de antioxidanți și fibre. Aceste substanțe pot contribui la reducerea inflamației și la îmbunătățirea funcției pancreatice, ceea ce este deosebit de benefic pentru persoanele care au probleme legate de diabet sau disfuncții pancreatice.

Cum pregătim borș de tărâțe?

Borșul de tărâțe este o băutură naturală, sănătoasă, cu multiple beneficii pentru sănătatea digestivă și generală. Iată cum poți să-l prepari acasă:

Ingrediente:

• 3-4 linguri de tărâțe de grâu
• 1 litru de apă
• 1 lingură de suc de lămâie (opțional, pentru un gust mai plăcut)
• 1 linguriță de miere sau alt îndulcitor natural (opțional)

Mod de preparare:

Într-o cratiță, adaugă 1 litru de apă și pune-o pe foc. Lasă apa să fiarbă. Când apa începe să fiarbă, adaugă 3-4 linguri de tărâțe de grâu. Amestecă bine pentru a se dizolva uniform în apă.

După ce ai adăugat tărâțele, lasă amestecul la fiert la foc mic timp de aproximativ 10-15 minute. Apoi, ia cratița de pe foc și lasă lichidul să se răcească la temperatura camerei.

După ce lichidul s-a răcit, strecoară-l pentru a îndepărta tărâțele, obținând astfel un bors limpede.

Dacă îți dorești o băutură mai gustoasă, poți adăuga suc de lămâie și puțină miere. Acestea vor adăuga un gust mai plăcut și vor spori efectele detoxifiante.

Borsul de tărâțe poate fi consumat imediat sau poate fi păstrat la frigider pentru câteva zile. Este recomandat să bei 1-2 căni pe zi, de preferință dimineața, pentru a beneficia de efectele sale asupra digestiei.

Concluzie

Borșul de tărâțe este un remediu natural apreciat pentru efectele sale benefice asupra sănătății plămânilor, glicemiei și pancreasului. Cu toate acestea, este important să fie consumat în mod moderat și ca parte a unui stil de viață sănătos. Dacă ai afecțiuni specifice, este recomandat să consulți un medic înainte de a începe orice tratament naturist.

@borgopass #plamani #vindecare#reteta #fumat#om#100k #pancreas #diabetes #natural ♬ sunet original – Beautiful and simple

Sursă foto: Shutterstock.