Ce este sindromul ochilor uscati?

Sindromul ochilor uscati, numit si keratoconjunctivita uscata sau xeroftalmia, apare si din cauza lipsei indelungate de lubrifiere si umidificare a ochiului. In consecinta, partile interioare ale ochiului sufera o iritatie constanta pana la inflamatie.

Care sunt simptomele?

In sindromul ochiului uscat, filmul lacrimal devine mai subtire si mai putin stabil. Apar suprafete uscate care nu mai permit alunecarea usoara a pleoapelor pe suprafata oculara. Iar corneea, foarte bogata in terminatii nervoase, prezinta o sensibilitate deosebita.

Recomandări

5 motive pentru care te doare în piept și care nu au nimic de-a face cu…

Funcționează cu adevărat? Ce se întâmplă dacă pui usturoi în nas pentru congestie

Simptomele sunt usoare in stadiile incipiente, dar se agraveaza odata cu marirea gradului de uscare:

– senzatia de corp strain: geana sau nisip in ochi;

– senzatia de presiune cu dureri de cap;

– senzatia de arsura;

– sensibilitate la lumina;

– senzatie de uscaciune;

– dificultate in a deschide ochii: gene grele, refractare la miscare;

– vedere neclara, ca un val pe ochi;

– incapacitatea de a plange;

– roseata, in special de-a lungul marginilor pleoapelor;

– secretii: fire lipicioase si pruriginoase.

Care sunt cauzele?

– survine ca parte a procesului de imbatranire;

– apare ca efect secundar la unele medicamente (antialergice, antidepresive, anticoncepţionale, multivitamine);

– traiul intr-un climat uscat, cu vant si praf (aer conditionat, ventilatoare etc.);

– ochii uscati reprezinta si un simptom al unor boli generale, cum sunt lupusul, artrita reumatoida, sindromul Sjogren;

– purtare indelungata de lentile de contact;

– diverse boli ale pleoapelor;

– fumatul;

– statul indelung in fata calculatorului, deoarece avem tendinta sa clipim mult mai putin.

Sindromul ochilor uscati apare mai frecvent la femei, probabil din cauza dezechilibrelor hormonale. El este raspandit mai ales in randul persoanelor in varsta de peste 40 de ani. Se estimeaza ca 75% din populatia in varsta prezinta semne ale sindromului ochilor uscati.

Tratament

Tratamentul de baza pentru sindromul ochilor uscati consta in incercarea de a reumezi suprafata ochiului. Pentru a realiza acest lucru, medicul oftalmolog iti poate prescrie lacrimi artificiale, adica picaturi lubrifiante pentru ochi ce ajuta in atenuarea simptomelor de iritare si arsura.

Un alt tratament sunt picaturile pentru ochi care sporesc productia de lacrimi.

Ce mai poti face pentru a preveni, calma sau vindeca acest sindrom este:

– exercitii in aer liber, in mod regulat;

– bea cel putin 2 litri de apa, zilnic;

– include vitamine in alimentatie;

– asigura-te ca dormi suficient;

– evita contactul direct al fetei cu curentii de aer: in masina, avion, locuri de distractie;

– foloseste ochelari de protectie la ski, ciclism si inot;

– renunta la fumat si evita atmosfera cu fum;

– evita aerul conditionat;

– foloseste aparate de umidificat aerul;

– pastreaza lentilele de contact umede;

– lucreaza la monitor in lumina zilei, dar nu direct in lumina soarelui;

– utilizeaza lumina articiala puternica, dar nu orbitoare sau formatoare de halouri;

– evita reflectiile in ecran;

– pastreaza o distanta de 50-70 centimentri fata de ecran;

– clipeste des si ia pauze scurte in care iti tii ochii inchisi.

Tu ce faci pentru a-ti mentine sanatatea ochilor?

Citeste si Exercitiile regulate previn orbirea