Ce provizii să îți faci în cazul unei situații de urgență – kit de supraviețuire

Pe data de 4 martie se împlinesc 45 de ani de la cel mai recent cutremur semnificativ prin care a trecut România. S-au înregistrat atunci aproape 1.600 de morţi şi peste 11.000 de răniţi. Lipsa de cunoştinţe a oamenilor, în caz de cutremur sau oricare altă situaţie de urgenţă, este parte din cauza acestor tragedii.

În cazul unui cutremur, uragan, furtună puternică, pandemie, război sau alt dezastru, este posibil să nu aveţi acces la apă, alimente şi electricitate timp de câteva zile sau chiar săptămâni.

Agenţia Federală pentru Managementul Situaţiilor de Urgenţă din America recomandă următoarele provizii de apă şi alimente în caz de urgenţă şi enumeră accesoriile care trebuie să se regăsească în kitul de supravieţuire.

Recomandări

Ghid de supravieţuire pe timp de viscol

Tu ştii ce trebuie să faci în caz de cutremur? 10 sfaturi de la specialiști

Provizii de alimente în caz de urgenţă

• Se consumă în maximum 6 luni: lapte praf ambalat, fructe uscate, covrigei uscaţi, chipsuri
• Se consumă în maximum 1 an sau înainte de data de expirare: carne şi supă la conservă, compoturi de fructe, ghiveci de legume, cereale, unt de arahide, jeleu, dulceaţă, gemuri, bomboane tari, biscuiţi, batoane de ciocolată, nuci, seminţe, comprimate efervescente de vitamine
• Pot fi consumate pe termen nedeterminat, dacă au ambalajul intact: grâu, mălai, boabe de soia, cafea, ceai, sare, orez alb, bulion, paste, glucoză

Chiar dacă este puţin probabil ca o situaţie de urgenţă să ţină rafturile magazinelor goale mai mult de două săptămâni, este indicat să vă faceţi provizii de alimente pentru o perioadă de cel puţin 3-4 săptămâni.

De asemenea, luaţi în considerare preferinţelor familiei în ceea ce priveşte mâncarea – dacă un aliment este plăcut, acest lucru va ridica moralul şi va conferi un sentiment de siguranţă. Sunt de preferat alimentele bogate caloric, dar şi nutriţional, care nu necesită refrigerare sau preparare termică.

Atenţie şi la alergii sau intoleranţe! Dacă cineva din familie are intoleranţă la gluten, de exemplu, alegeţi alimente gluten-free. În cazul bebeluşilor sunt indicate formulele de lapte, iar pentru bătrânii cu sistem imunitar fragil sunt indicate conservele cu carne sau supă.

Nu uitaţi de animalele de companie!

Provizii de apă în caz de urgenţă

Apa este vitală pentru supravieţuire. Un adult are nevoie de cel puţin 2 litri de apă pentru buna funcţionare a organismului. Copiii, gravidele şi persoanele bolnave au nevoie de o cantitate mai mare de apă.

De asemenea, apa este importantă şi pentru igienă şi prepararea alimentelor. Faceţi rezerve de cel puţin 4 litri de apă/persoană pe zi.

Sfaturi de depozitare a proviziilor

Este foarte important, în primul rând să verificaţi data de expirare a alimentelor, ambalajul acestora (să nu fie deteriorat) şi să ţineţi cont de momentul în care acestea trebuie consumate.

Ţineţi alimentele şi băuturile într-un loc uscat, răcoros, ferite de razele soarelui. Dacă deschideţi o pungă de fructe uscate sau seminţe, sigilaţi-o cu atenţie ulterior, pentru a preveni degradarea acestora sau infestarea lor.

Aruncaţi conservele care sunt umflate sau prezintă urme de deteriorare. Plasaţi alimentele cu data de expirare cea mai recentă în faţă, iar pe cele cu termen de valabilitate mai lung în spatele acestora.

Kit de supravieţuire în caz de urgenţă

Pe lângă apă şi alimente, este important să vă faceţi un kit cu accesorii utile în caz de urgenţă, plasat cât mai la îndemână. Acest kit trebuie să conţină:

• Deschizător de conserve
• Set a câte 4 baterii de toate dimensiunile
• Lanterne
• Trusă de prim-ajutor
• Un radio de mici dimensiuni
• Obiecte de igienă (gel dezinfectant, spirt, şerveţele umede, săpun, pastă şi periuţă de dinţi, hârtie igienică, scutece, absorbante)
• Mască de protecţie respiratorie
• Chibrituri/brichete pline
• Medicamente (analgezice, antiseptice, antibiotice, antivomitive, antianxiolitice, insulină etc.), termometru, glucometru, tensiometru, rolă de faşă, comprese, bandaj, pansamente
• Fluier
• Haine şi pături groase
• Accesorii de gătit (cuţit, furculiţă, lingură, tigaie, oală)
• Actele familiei sau copii ale acestora, depozitate în pungi de plastic care se închid ermetic
• Hartă
• Telefoane încărcate și acumulatoare externe