Ceai pentru creşterea imunităţii

Acest ceai este poate fi consumat pe toată perioada rece. Funcţionează foarte bine dacă eşti deja răcit sau dacă vrei să ţii răceala la distanţă. Ceaiul creşte imunitatea deoarece combinaţia dintre lămâie şi ghimbir îmbunătăţeşte circulaţia sângelui şi elimină toxinele din corp.

Ingrediente

•1 linguriţă de ghimbir mărunţit

Recomandări

Tartă cu prune şi ghimbir

Mini-tarte cu mousse de ciocolată şi ghimbir – o reteta Video de la Anca Lungu

•1 cană apă

•½ lămâie

•piper cayenne

•miere de albine

Preparare: Curăţă ghimbirul şi taie-l bucăţi – dar ai grijă ca bucăţile să fie potrivite. Pune ghimbirul în cană, toarnă apă fierbinte peste el şi lasă la infuzat cel puţin 2 minute. Adaugă apoi sucul de la jumătate de lămâie şi piperul cayenne (cât de mult poţi suporta!). La final adaugă miere de albine sau stevia.