Cum previi herpesul bucal?

Herpesul este o boala contagioasa, infectioasa si recurenta,
cauzata de virusul Herpes Simplex. Acesta se transmite prin
contact direct cu leziuni si, odata intrat in organism, va
determina aparitia unor vezicule dureroase, umplute cu lichid
transparent, insotite de o senzatie de arsura.

Eruptia este localizata, de
cele mi multe ori, in jurul gurii si al nasului,
insa in unele cazuri se poate localiza si in alte zone. Dupa ce se
sparg veziculele, ramane o crusta galbuie care cade in cateva zile,
fara a lasa cicatrice.

Desi
temperaturile scazute de afara ar putea constitui un factor
declansator al eruptiilor, de cele mai multe ori boala recidiveaza
in perioadele de oboseala, stres, stare generala de rau, cand
sistemul imunitar este slabit si chiar dupa consumul unei cantitati
mari de alcool.

Recomandări

5 motive pentru care te doare în piept și care nu au nimic de-a face cu…

Funcționează cu adevărat? Ce se întâmplă dacă pui usturoi în nas pentru congestie

Odata
patruns in organism, virusul nu mai poate fi eliminat, tratamentele
impotriva herpesului focalizandu-se pe
ameliorarea simptomelor. Totusi, se pare ca exista cateva
modalitati prin care episoadele recurente pot fi prevenite, iar
acestea constau, in mare parte, in adoptarea unui stil de viata
sanatos si a unei diete sanatoase.

Astfel, pentru a preintampina
slabirea sitemului imunitar, fereste-te de oboseala si ai grija sa
dormi suficient. Suferi de insomnii? Afla
aici
cum poti sa le combati sau bea un ceai de musetel in fiecare seara,
inainte de culcare.

De asemeneea, suplimentele de vitamine si minerale administrate
zilnic (cu indrumarea medicului) pot fi extrem de eficiente,
intrucat oboseala poate fi un simptom a carentei de
fier sau vitamine. In plus, vitamina B fortifica sistemul
nervos, ajutandu-l sa faca fata stresului. Vitamina C, la randul
ei, in doze de 1-2 mg zilnic, poate preveni instalarea episoadelor
recurente de herpes.

In ceea ce priveste dieta, nu exista o schema minune care sa ne
ajute in aceasta privinta, insa studiile au aratat ca o substanta
prezenta in mere si ceapa (quercetina) ar avea proprietati
anti-virale.

Citeste
si: Vaccin anti-herpes