Elixirul tinereții din bucătăria ta! Ingredientul banal care te ajută să încetinești îmbătrânirea, potrivit Lidiei Fecioru

Un ingredient banal din bucătărie poate deveni secretul unui corp tânăr și sănătos! Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a dezvăluit recent că un condiment pe care îl avem cu toții în cămară – curcuma – poate încetini procesul de îmbătrânire cu până la 25%. Mai mult decât atât, curcuma are beneficii imense asupra sănătății pielii și inimii, devenind astfel un adevărat aliat în lupta împotriva semnelor trecerii timpului.

Un superaliment cu proprietăți antioxidante

Curcuma, cunoscută și sub denumirea de turmeric, este unul dintre cele mai populare condimente folosite în bucătăriile din întreaga lume. Cu o culoare galben intensă și un gust distinctiv, curcuma nu este doar o alegere aromatică, ci și un ingredient cu beneficii extraordinare pentru sănătate. Lidia Fecioru subliniază că acest condiment este un antioxidant puternic, care ajută la protejarea organismului de efectele negative ale radicalilor liberi.

Unul dintre cele mai importante beneficii ale acestui condiment, menționat de Lidia Fecioru, este acela că ajută la menținerea sănătății pielii.

Recomandări

Obiceiuri simple pentru o viață fericită și fără stres! Cum te vor ajuta mindfulness, organizarea spațiului…

4 hormoni importanți care influențează rezerva ovariană și fertilitatea femeii

„Curcuma este o adevărată minunăţie. Este un foarte bun antioxidant şi ajută la refacerea colagenului. Acest condiment ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire cu 25%”, a explicat specialistul.

Colagenul, proteina care asigură elasticitatea și fermitatea pielii, este esențial pentru o piele tânără. Pe măsură ce îmbătrânim, producția de colagen scade, iar pielea își pierde din elasticitate și strălucire. Curcuma susține refacerea acestuia, prevenind astfel apariția ridurilor și menținând pielea sănătoasă și radiantă.

Remediu pentru diverse afecțiuni ale pielii

De asemenea, curcuma nu se limitează doar la îmbunătățirea aspectului pielii, ci poate fi folosită și ca remediu pentru diverse afecțiuni cutanate. Lidia Fecioru recomandă un remediu simplu pentru a trata petele de vitiligo, erupțiile cutanate și urticaria.

„Se poate prepara un amestec din 200 de grame de curcuma adăugate în patru litri de apă. Se pune la fiert și se lasă până când apa scade la jumătate. Această apă se poate aplica pe zonele afectate pentru a ajuta la vindecarea pielii”, adaugă bioenergoterapeutul.

Curcuma și sănătatea inimii

În afară de efectele benefice asupra pielii, curcuma joacă un rol important și în menținerea sănătății inimii. De asemenea, acest ingredient ajută la reducerea inflamațiilor din corp, fiind util în combaterea unor afecțiuni inflamatorii și ajutând la protejarea vaselor de sânge.

Curcuma – Un ajutor în criza de astm

Lidia Fecioru a menționat și faptul că curcuma poate fi de mare ajutor în gestionarea crizelor de astm bronșic.

„Pentru o criză de astm bronșic, este recomandat să consumăm o lingură de curcuma într-un pahar cu apă. Aceasta ajută la calmarea simptomelor și la îmbunătățirea respirației”, explică ea.

Atenție la riscuri

Cu toate că curcuma are numeroase beneficii, Lidia Fecioru avertizează că nu este recomandată tuturor persoanelor.

„Cei care suferă de dischinezie biliară sau au colesterolul mărit trebuie să evite consumul de curcuma, deoarece aceasta poate agrava aceste condiții”, spune Lidia Fecioru.

Așadar, este important ca înainte de a încorpora curcuma în dietă, să te asiguri că nu există contraindicații pentru starea ta de sănătate.

Sursă foto – Lidia Fecioru Facebook