Inamicii sanatatii se pot transforma in aliati

Da, oricat de incredibil ar
parea, exista lucruri nesanatoase, dar care in anumite conditii pot
aduce reale beneficii organismului! Haide sa vedem care sunt
acestea!

Alcoolul
Consumat in exces, duce la degradarea organelor interne. In
cantitati mai mici insa, este chiar benefic pentru sanatate. Berea,
de exemplu, este bogata in
antioxidanti si conform unor studii recente,
imbunatateste sistemul cardiovascular. La fel se intampla si cu
consumul de vin, care scade riscurile aparitiei bolilor
cardiovasculare si mareste speranta de viata.

Furia
Daca esti una dintre persoanele care isi varsa furia de fiecare
data cand simte nevoia si nu ezita sa isi exteriorizeze
sentimentele, foarte bine faci! Studiile arata ca rabufnirile sunt
bune pentru sanatate si te feresc de alte sentimente nesanatoase
precum frica, starile de angoasa, frustrarile sau dezgustul.

Totusi, exersate mult prea des, crizele de furie creeaza probleme
de sanatate precum tensiune arteriala, tulburari de somn si
afectiuni pulmonare.

Recomandări

5 motive pentru care te doare în piept și care nu au nimic de-a face cu…

Funcționează cu adevărat? Ce se întâmplă dacă pui usturoi în nas pentru congestie

Marijuana
Ei bine da! Marijuana poate preveni boli precum
Alzheimerul. Studii recente efectuate pe
soareci sugereaza ca substantele anti-inflamatoare continute in
frunzele de Marijuana previn agregarea proteinelor cerebrale, o
cauza majora a aparitiei acestei boli.

Nu recomandam totusi sa incepi un tratament preventiv. Macar pana
nu se confirma studiul pe oameni si aflam cu exactitate care ar fi
cantitatea permisa pentru consum.

Cafeaua
Este una din cele mai dezbatute substante in lumea medicala. Toata
lumea se intreaba daca este buna sau nu pentru sanatate, iar noi
spunem ca adevarul este undeva la mijloc.

In exces, atunci cand este deja subiectul unei dependente, poate da
nastere la numeroase afectiuni. In cantitati mai mici insa, cafeaua
este o sursa excelenta de antioxidanti si scade riscul aparitiei

diabetului.

Citeste si
Obiceiuri care distrug sistemul imunitar