Job-urile a căror activitate stimulează funcția mentală pot reduce riscul de declin cognitiv și demență

Studiile recente legate de demență sugerează că tipul de muncă desfășurat de-a lungul vieții poate influența riscul de deteriorare cognitivă și dezvoltarea acesteia mai târziu în viață. Un nou studiu, publicat în revista Neurology, a examinat legătura dintre natura locurilor de muncă și starea cognitivă ulterioară a indivizilor.

Risc scăzut de a dezvolta demență

Conform cercetărilor, persoanele care au ocupat locuri de muncă a căror activitate s-a desfășurat printr-o acțiune repetitivă au prezentat un risc semnificativ mai mare de deteriorare cognitivă după vârsta de 70 de ani, comparativ cu cei care au avut locuri de muncă mai stimulative din punct de vedere mental.

Studiul a implicat peste 7.000 de persoane din Norvegia și a evaluat peste 300 de tipuri unice de locuri de muncă. Cercetătorii au constatat că sarcinile care nu se bazau pe o rutină, care au necesitat o implicare cognitivă mai mare, au fost asociate cu un risc redus de deteriorare cognitivă.

Recomandări

Câte vitamine poți lua pe zi, potrivit specialiștilor

Nutrienții esențiali pentru copii: Ce le lipsește din alimentație și cum îi putem ajuta

Factori de risc

Aceste constatări subliniază importanța menținerii activităților care stimulează mintea pe tot parcursul vieții. Educația și ocupațiile care implică provocări cognitive regulate pot contribui la menținerea unui creier sănătos și la reducerea riscului de declin cognitiv legat de vârstă.

Cu toate acestea, cercetătorii subliniază că, în ciuda legăturii dintre tipul de muncă și sănătatea mintală, este dificil să se stabilească o relație cauzală directă. Alți factori, cum ar fi genetica și stilul de viață, pot juca, de asemenea, un rol important în dezvoltarea demenței la vârsta adultă.

Studiul subliniază importanța adoptării unui stil de viață activ din punct de vedere cognitiv și menținerea unui angajament față de activități care stimulează mintea pentru a promova sănătatea creierului și a reduce riscul de declin cognitiv pe măsură ce înaintăm în vârstă.

Surse:

https://www.neurology.org/doi/10.1212/WNL.0000000000209353

https://www.medicalnewstoday.com/articles/mentally-stimulating-work-may-reduce-dementia-risk

Sursa foto: Berit Kessler / Shutterstock