Limita de căldură admisă de corpul uman. De ce avem palpitații când ne e foarte cald?

Același studiu arată faptul că limita inferioară a zonei termo-neutre este de 28℃, sub care corpul cheltuie mai multă energie pentru a-și menține temperatura ideală.

Efectele caniculei asupra copiilor

Copiii suferă mult în zilele cu temperaturi înalte. Ei pot prezența că semne ale deshidratarii tegumente uscate, reducerea cantității de urină, uneori creșterea frecvenței respiratorii și a ritmului cardiac, agitație sau somnolență.

Pentru a evita efectele caniculei, specialiștii recomandă recomandă următoarele:

•  Evitați ieșirea cu copilul afară la orele caniculare – recomandăm ieșirea dimineață până la ora 9 și seară după ora 20
• Hidratați-l suplimentar cu apă și ceai, chiar dacă nu cere, evitați sucurile acidulate, bogate în zahăr
• În cazul unei deplasări, îmbrăcăți-l în haine ușoare, de culori descise, din țesături naturale și acoperiți-i capul cu o pălărie/șapcă pentru a fi protejat de razele soarelui

Efectele nefaste ale caniculei asupra vârstnicilor sau persoanelor cu afecțiuni cronice

Pe lângă recomandările generale, este foarte util ca în perioadele caniculare, persoanele cu afecțiuni cronice cardiovasculare, hepatice, renale, pulmonare sau mentale să consulte medicul de familie în vederea adaptării schemei terapeutice la condițiile existente.

De asemenea, persoanelor în vârstă, oferiți-le în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită.