Mai tii cont de sfaturile mamei?

Probabil si tu ai fost
batuta la cap toata copilaria cu ce e bine sa faci, ce nu, cum sa
te comporti si ce anume sa spui in diferite momente. Ei bine, sa
nu-ti fie mare mirarea daca si acum te intalnesti cu aceste
situatii si esti nevoita sa spui „avea
dreptate”.

Ca ti-ai ascultat sau nu parintii, uite de ce sfaturi trebuia sa
tii cont cu sfintenie:

Sa tii spatele drept
Stiu mamele ce spun! Spatele drept iti garanteaza succesul atat pe
plan personal, cat si profesional si denota incredere si atitudine.
In plus, o postura incorecta poate avea
consecinte neplacute asupra calitatii vietii, intrucat spatele este
cel care sustine intregul corp. Avand in vedere ca 1 din 4 oameni
sufera de dureri de spate, se pare ca prea putini dintre noi si-au
ascultat mamele in copilarie!

Sa mananci
Ei bine, orice mama s-a luptat la un moment dat cu copilul sau pe
tema alimentatiei. Copilaria si adolescenta sunt cele mai
vulnerabile perioade din viata unui om din acest punct de vedere,
intrucat atunci apar cele mai multe probleme: alimentatie
nesanatoasa (mai ales fast-food), tulburari izvorate din obsesia
pentru un corp perfect (bulimie, anorexie), saritul peste mese,
consumul de alcool si tutun etc. Din pacate, toate aceste obiceiuri
au efecte pe termen lung si pot sa dea nastere la probleme de
sanatate serioase.

Recomandări

Funcționează cu adevărat? Ce se întâmplă dacă pui usturoi în nas pentru congestie

Reducerea riscului de demență: Cum consumul zilnic al acestei gustări și respectarea a două reguli esențiale…

Sa faci miscare
Nu exista mame care sa isi indemne copii sa stea nemiscati in casa
toata ziua. Din contra, parintii au de obicei tendinta sa isi
indrepte copii spre o activitate sportiva gen inot, dans, tenis, fotbal,
lupte martiale. Cine e de vina ca toate acestea sunt abandonate la
un moment dat? Cu siguranta nu mama. Nici o problema, la o anumita
varsta tot ai sa te trezesti ca te-ai cam ingrasat si ca trebuie sa
faci miscare. Razbunare?

Sa nu umbli cu spatele gol
Cine nu a lasat pe locul doi sanatatea pentru un look modern si
sexy? Cu siguranta persoanele care nu sufera acum de boli de rinichi, reumatice sau
genitale. Restul, si-au declansat cu siguranta o sensibilitate la
frig. Nici o problema, intrucat moda acestui sezon tine cu
figurosii: se poarta puloverele lungi, fularele supradimensionate
si caciulile tricotate. Iar spatele nu mai are cum sa fie gol iarna
aceasta, intrucat body-urile sunt din nou pe val!

Sa te speli pe maini inainte de fiecare masa
Un indemn care merita sa fie luat in seama, mai ales in sezonlul
rece, cand spalatul pe maini joaca un rol protector impotriva
racelilor si a gripei. Iar frecventa poate fi si mai mare, mai ales
dupa contactul cu mai multe persoane sau cu locuri
aglomerate.

Citeste si Cata vina poarta genele pe care le
mostenesti?