Pastila care adaugă chiar și câte 7-8 ani la viață. Se iau 2 grame pe zi pentru a crește longevitatea

Un supliment deja disponibil pe piață ar putea fi cheia longevității: taurina. Această substanță naturală ar putea adăuga până la șapte-opt ani de viață, potrivit doctorului Michael Aziz, medic din New York și autorul cărții The Ageless Revolution.

„Taurina are beneficii uriașe pentru sănătate, iar principala este că poate extinde semnificativ durata vieții. Recomand administrarea a 2 grame pe zi,” a declarat Aziz pentru publicația The Post.

Pastila care susține longevitatea

Afirmațiile doctorului Aziz sunt susținute de un studiu publicat în 2023, care a arătat că șoarecii care au primit suplimente de taurina au trăit cu 10-12% mai mult decât cei care nu au primit. Tradus în termeni umani, acest procent ar însemna șapte-opt ani suplimentari de viață.

Studiul, condus de profesorul Vijay Yadav de la Columbia University Vagelos College of Physicians and Surgeons, a concluzionat că taurina „poate fi un elixir al vieții care ne ajută să trăim mai mult și mai sănătos”.

Recomandări

Xantelasmele – Ce reprezintă și cum pot fi tratate în mod eficient?

Gestionarea inflamației cronice când ai psoriazis

Cum funcționează taurina?

Taurina este un acid amino sulfonic produs în mod natural de organism, dar nivelurile sale scad pe măsură ce îmbătrânim. Deși poate fi obținută din alimente precum carne, pește și ouă, doctorul Aziz subliniază că dieta nu poate furniza cantități suficiente pentru a obține beneficiile anti-îmbătrânire.

Aceasta joacă un rol esențial în stabilizarea membranelor celulare, permițând comunicarea eficientă între celule. Mai mult, taurina ajută la repararea cromozomilor, prevenind mutațiile care pot duce la boli.

„Imaginați-vă cromozomii ca pe un CD: dacă suprafața este zgâriată, muzica nu mai poate fi ascultată corect. Așa se întâmplă și cu cromozomii noștri pe măsură ce îmbătrânim – daunele duc la disfuncții celulare,” explică Aziz.

Beneficii suplimentare pentru sănătate

Pe lângă efectele asupra longevității, taurina contribuie și la prevenirea unor afecțiuni comune asociate îmbătrânirii:

• Diabet: Taurina poate ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge.
• Osteoporoză: Suplimentul reduce riscul pierderii densității osoase.
• Funcția imună: Ajută la menținerea unui sistem imunitar sănătos.
• Lupta împotriva obezității: Are legături cu gestionarea greutății corporale.
• Sănătatea sistemului nervos: Contribuie la protecția neuronilor și la prevenirea degradării cognitive.

Mai mult decât atât, studiul din 2023 a arătat că animalele care au primit suplimente de taurina nu doar că au trăit mai mult, ci și-au menținut o stare de sănătate mai bună pe parcursul vieții.

Taurina: Suplimentul longevității?

Profesorul Vijay Yadav afirmă că „restabilirea nivelurilor de taurina la o stare asemănătoare tinereții poate reprezenta o strategie promițătoare anti-îmbătrânire”. Cercetătorii explorează în continuare potențialul acestei substanțe, iar rezultatele inițiale sunt încurajatoare.

Totuși, este important ca administrarea suplimentelor să fie făcută sub supravegherea unui medic, mai ales pentru cei cu afecțiuni preexistente.

Sursă – https://nypost.com/2024/12/13/health/anti-aging-doc-supplement-can-add-7-to-8-years-to-your-life/

Sursă foto – Rawpixel / Emvato