Recuperarea după protezarea genunchiului (artroplastia totală a genunchiului). Sfaturile medicului ortoped

Exercițiile fizice și gestionarea greutății pot asigura recuperarea în cazurile ușoare de gonartroză, însă cazurile aflate în stare avansată de deteriorare a articulației genunchiului vor avea nevoie de protezarea genunchiului – artroplastia totală a genunchiului.

În cele ce urmează, vom afla mai multe despre artroplastia genunchiului și despre cum se poate realiza în mod optim recuperarea după această intervenție de la dr. Robert Apostolescu, medic primar ortoped specializat în chirurgia șoldului și a genunchiului.

Recuperarea după protezarea genunchiului: etapele care trebuie parcurse

Recuperarea imediată postoperatorie

Recomandări

Recuperarea după artroplastia de șold. Sfaturi utile pentru pacienți de la medicul ortoped

Pericolul neașteptat al corticosteroizilor folosiți în pandemie. Medic: Mulți pacienți sub 40 de ani au dezvoltat…

În primele zile după operație, focusul este pe reducerea durerii și prevenirea complicațiilor. Pacientul va începe exerciții ușoare pentru a stimula circulația sângelui și a preveni cheagurile de sânge.

Reabilitarea timpurie

Această etapă începe la câteva zile după operație și durează până la aproximativ 6 săptămâni. Scopul este de a îmbunătăți mobilitatea genunchiului și de a începe reabilitarea musculară. Exercițiile de kinetoterapie sunt cruciale în această perioadă.

Reabilitarea tardivă

De la 6 săptămâni la 3 luni postoperator, exercițiile devin mai intense, cu scopul de a întări mușchii și de a îmbunătăți flexibilitatea genunchiului. Se acordă atenție și mersului, pentru a asigura o aliniere corectă și un echilibru adecvat.

Recuperarea pe termen lung

După 3 luni, pacienții pot continua să observe îmbunătățiri în forța și mobilitatea genunchiului lor. Recuperarea completă poate dura până la un an.

Sfaturi pentru o recuperare reușită după protezarea genunchiului

Exercițiile regulate

Urmărirea unui program de exerciții recomandat de fizioterapeut este vitală. Aceste exerciții sunt concepute pentru a îmbunătăți forța, flexibilitatea și mobilitatea genunchiului.

Gestionarea durerii

Utilizarea medicamentelor pentru durere prescrise de medic și aplicarea gheții pot ajuta la controlul durerii și a inflamației.

Evitarea suprasolicitării

Deși exercițiile sunt importante, este crucial să nu supraîncărcați genunchiul nou. Ascultați corpul și evitați activitățile care provoacă durere excesivă.

Protejarea genunchiului

Evitați activitățile cu impact mare și cele care pun presiune excesivă pe genunchi, cum ar fi săriturile sau alergarea pe suprafețe dure.

Alimentația sănătoasă

O dietă echilibrată, bogată în calciu și vitamina D, poate sprijini vindecarea osoasă și musculară.

Controlul greutății

Menținerea unei greutăți sănătoase este esențială pentru a reduce presiunea pe genunchiul operat.

Nu ratați consultațiile de urmărire

Vizitele regulate la medicul ortoped și la fizioterapeut sunt importante pentru a monitoriza progresul și pentru a ajusta planul de recuperare, dacă este necesar.

Contraindicații și precauții după artroplastia totală a genunchiului

După artroplastia de genunchi, există și câteva contraindicații și precauții importante de luat în considerare pentru a asigura o recuperare sigură și eficientă. Aceste contraindicații se referă atât la activitățile fizice, cât și la alte aspecte ale îngrijirii postoperatorii.

Activități cu impact ridicat

Pacienții trebuie să evite activitățile care pun o presiune mare pe genunchiul nou, cum ar fi alergatul, săriturile, schiatul sau sporturile de contact. Aceste activități pot accelera uzura protezei și pot crește riscul de deteriorare sau dislocare.

Greutăți excesive

Ridicarea greutăților mari sau efectuarea de activități care solicită forță excesivă este contraindicată. Acest lucru poate pune presiune suplimentară pe genunchi și poate afecta integritatea protezei.

Activități ce implică risc de cădere

Trebuie luate măsuri pentru a preveni căderile, deoarece acestea pot duce la fracturi sau deteriorarea protezei de genunchi. Acest lucru poate include evitarea activităților pe terenuri inegale sau alunecoase.

Poziții inadecvate în timpul somnului

După artroplastia de genunchi, este adesea recomandat să se evite dormitul pe partea operată și să se folosească o pernă între picioare pentru a menține alinierea corectă.

Semne de infecție sau tromboză

Semne precum roșeața, căldura, umflarea excesivă, durerea intensă la nivelul genunchiului, febra sau simptomele de tromboză venoasă profundă (cum ar fi umflarea și durerea în gambă) trebuie raportate imediat medicului.

Neadaptarea stilului de viață

Fumatul, consumul excesiv de alcool, o dietă nesănătoasă și lipsa exercițiilor fizice pot încetini procesul de vindecare și pot afecta rezultatele pe termen lung ale operației.

Importanța kineoterapiei

Kinetoterapia este vitală pentru recuperarea funcției genunchiului. Evitarea exercițiilor recomandate poate duce la rigiditate și la o recuperare incompletă.

Este esențial ca pacienții să urmeze cu strictețe instrucțiunile medicului și ale fizioterapeutului. Colaborarea cu echipa medicală și respectarea instrucțiunilor de recuperare sunt condiții-cheie pentru ca pacienții să se poată bucura de beneficiile complete ale intervenției chirurgicale.