Remedii simple și accesibile pentru a trata tusea în sezonul rece! „Poțiunea magică” care dă rezultate

Aveți o tuse care nu vrea să dispară? Un medic a împărtășit pe rețelele sociale câteva trucuri eficiente pentru a trata tusea rapid. Printre recomandări se numără gargara cu apă sărată și un ceai special cu proprietăți calmante.

Iarna aceasta, mulți dintre noi am fost afectați de răcelile și gripele sezoniere. Chiar și după ce simptomele acute trec, tusea persistentă poate continua să ne deranjeze. Un medic a împărtășit recent câteva sfaturi pentru a scăpa rapid de tuse, inclusiv o «poțiune magică» ieftină și eficientă.

Dr. Azmain Chowdhury a prezentat pe TikTok câteva metode pentru ameliorarea tusei.

Recomandări

Alimentul care reduce cancerul, dar pe care l-ai consumat greșit până acum

Ce pastile ia Bryan Johnson într-o singură zi să devină „nemuritor”. Sunt 91 la număr

Gargară cu apă sărată călduță tratează tusea

Aceasta ajută la eliminarea mucusului și a agenților patogeni.

„Poțiunea magică” care tratează tusea

Medicul recomandă: „Serviciul național de sănătate din Marea Britanie recomandă să puneți miere și lămâie în apă fierbinte. Eu sugerez să adăugați și puțin ghimbir ras fin și să faceți un ceai. E ca o poțiune magică”.

Spray nazal

Un spray nazal salin poate face diferența. Altele conțin ingrediente precum mentol sau extract de propolis, care ajută la ameliorarea tusei.

Medicație fără prescripție

Paracetamolul sau ibuprofenul pot ajuta la ameliorarea durerii, febrei și durerilor musculare asociate. Totodată, medicul recomandă și odihnă, izolare dacă sunteți contagios și hidratare adecvată.

Suplimente care susțin sistemul imunitar

Suplimentele care conțin vitaminele C și D, zinc, echinacea sau propolis pot sprijini sistemul imunitar și ajuta organismul să lupte mai eficient împotriva infecțiilor care pot cauza tusea.

Când să consulți medicul când ai probleme cu tusea?

Dacă tusea persistă mai mult de 3 săptămâni sau se agravează. Dacă apar simptome suplimentare, cum ar fi febra, respirația cu dificultate, durerea în piept sau sânge în spută. Dacă ai antecedente de afecțiuni pulmonare sau alergii severe.

Tusea poate fi un simptom al mai multor afecțiuni, iar tratamentele de acasă pot ajuta la ameliorarea simptomelor, dar nu înlocuiesc consultația medicală atunci când este cazul.

Foto: arhivă