Remediul făcut în casă care ajută la arsurile de stomac. Se prepară în doar 2 minute

Arsurile la stomac și gastrita sunt probleme digestive frecvente, care pot afecta considerabil calitatea vieții. Aceste afecțiuni sunt cauzate fie de inflamația mucoasei stomacale, fie de refluxul acid, iar simptomele pot varia de la un disconfort ușor până la dureri intense. Din fericire, există remedii naturale care pot ajuta la ameliorarea acestor probleme, iar unul dintre cele mai eficiente este oțetul de mere.

Cum ajută oțetul de mere la reducerea acidității?

Deși pare contradictoriu, oțetul de mere, care este ușor acid, poate ajuta la reglarea acidului gastric. Atunci când stomacul produce prea puțin acid, organismul încearcă să compenseze printr-o producție excesivă, ceea ce poate duce la arsuri și reflux. Oțetul de mere echilibrează nivelul acidului din stomac și susține o digestie mai eficientă.

Beneficiile oțetului de mere pentru sănătatea digestivă

• Reglarea pH-ului gastric – Ajută la menținerea unui nivel optim de aciditate, prevenind astfel refluxul și disconfortul gastric.
• Proprietăți antimicrobiene – Poate combate bacteriile dăunătoare, inclusiv Helicobacter pylori, una dintre principalele cauze ale gastritei.
• Îmbunătățirea digestiei – Stimulează producția de enzime digestive, reducând balonarea și senzația de greutate după mese.
• Susținerea florei intestinale – Conține probiotice naturale care ajută la menținerea unui tract digestiv sănătos.

Recomandări

Diferența majoră dintre creierul bărbaților și al femeilor. Care sunt mai inteligenți, potrivit dr. Vlad Ciurea

Obiceiul simplu pe care îl ai la baie și care poate reduce riscul de AVC cu…

Cum să consumi corect oțetul de mere?

Pentru a evita efectele iritante asupra stomacului, este important să îl diluezi corespunzător și să îl consumi cu moderație:

• Amestecă 1-2 lingurițe de oțet de mere într-un pahar cu apă călduță.
• Bea soluția cu 15-30 de minute înainte de masă, pentru a preveni arsurile la stomac și a îmbunătăți digestia.
• Nu depăși doza recomandată și evită consumul zilnic pe termen lung fără pauze.

Deși oțetul de mere poate fi benefic pentru probleme digestive ușoare, nu este recomandat în cazurile severe de reflux gastroesofagian, ulcer gastric sau gastrită avansată. Dacă simptomele persistă sau se agravează, consultă un medic pentru un tratament adecvat.

Sursă foto – koldunov / Envato