Românii din Marea Britanie pot afla dacă sunt predispuși la infarct sau AVC! Cum să calculezi „vârsta inimii”, în 30 de secunde

NHS face un apel public pentru efectuarea unui test rapid de 30 de secunde care ar putea indica riscul de a suferi un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Acest instrument online poate fi utilizat pentru a calcula „vârsta inimii”, evaluând astfel probabilitatea unor eventuale probleme de sănătate legate de inimă.

Într-un alertă recentă emisă prin platforma de socializare X, autoritatea sanitară a avertizat că  „Dacă vârsta inimii tale este mai mare decât vârsta reală, ar putea exista un risc crescut de atac de cord sau accident vascular cerebral. Vârsta inimii îți oferă o idee despre cât de sănătoasă este inima ta”.

Calculatorul NHS evaluează vârsta reală în raport cu vârsta inimii, punând întrebări despre starea ta de sănătate actuală. După acest chestionar, îți oferă sugestii despre cum să îți îmbunătățești vârsta inimii prin adoptarea unor modificări benefice ale stilului de viață.

Recomandări

Mersul pe nisip sau mersul pe iarbă? Care plimbare e mai eficientă pentru arderea caloriilor

Problema de sănătate care se ascunde după pofta de dulce

Poți utiliza calculatorul dacă:

• Ai între 30 și 95 de ani
• Nu suferi de boli cardiovasculare
• Locuiești în Marea Britanie

Informațiile necesare pentru utilizarea calculatorului includ:

• Greutatea
• Înălțimea
• Nivelurile tensiunii arteriale
• Nivelurile de colesterol.

NHS a menționat de asemenea că „Poți folosi în continuare acest calculator chiar dacă nu ai detaliile despre tensiunea arterială sau colesterol, dar rezultatele ar putea fi mai puțin precise”.

Sănătatea cardiovasculară rămâne o problemă presantă în Regatul Unit, bolile cardiovasculare reprezentând aproximativ un sfert din totalul deceselor anuale. Anul trecut, British Heart Foundation (BHF) a raportat că decesele cauzate de bolile cardiovasculare timpurii au atins un vârf de 14 ani în Anglia. În 2022, peste 39.000 de persoane au decedat prematur din cauza unor afecțiuni legate de inimă, cum ar fi atacurile de cord, bolile coronariene și accidentele vasculare cerebrale.

Aceasta a dus la o medie alarmantă de 750 de persoane pe săptămână, marcând cel mai mare număr anual din 2008. Organizația a subliniat că această creștere se datorează, parțial, unei creșteri a factorilor de risc asociați.

„Milioane de oameni trăiesc cu factori de risc nediagnosticați, cum ar fi tensiunea arterială mare, colesterolul ridicat și diabetul, iar aproape două treimi dintre adulții din Anglia au o greutate considerată ca fiind supraponderală sau obezi. Acest lucru creează probleme mari pentru viitor”, au declarat reprezentanții British Heart Foundation potrivit getsurrey.

Conform NHS, lista factorilor de risc pentru atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale include fumatul, o dietă bogată în grăsimi, diabetul, colesterolul ridicat, tensiunea arterială mare (hipertensiunea), supraponderalitatea sau obezitatea și ritmul cardiac neregulat și rapid (fibrilația atrială).

Cei care doresc să își calculeze vârsta inimii, pot accesa nhs.uk/health-assessment-tools/calculate-your-heart-age.

Foto: shutterstock