Shotul de sfeclă roșie cu ghimbir pentru imunitate. Consumă-l toată iarna și nu vei mai răci!

Dacă nu știi cum să incluzi sfecla în dieta ta, aplică acest truct pe care noi îl găsim genial: suc de sfeclă cu ghimbir pentru un shot de vitalitate în fiecare zi! Mai ales în zilele geroase când și imunitatea este scăzută.

Sucul de sfeclă roșie cu ghimbir, miracol extraordinar pentru imunitatea ta

Citește și: Sfecla roşie – 7 beneficii de necontestat

Rețeta simplă pentru un suc plin de vitamine, minerale și o aromă delicioasă

• O sfeclă de mărime medie
• O bucată de ghimbir
• O lămâie
• 1/2 linguriță de turmeric
• un praf de piper

Recomandări

5 motive pentru care te doare în piept și care nu au nimic de-a face cu…

Funcționează cu adevărat? Ce se întâmplă dacă pui usturoi în nas pentru congestie

Cum o preparam?

Decojim lămâia, apoi o tăiem în felii și scăpăm de sâmburi. Curățăm ghimbirul de coajă. Folosim un storcător de fructe pentru a presa sfecla, lămâia și ghimbirul împreună. Dacă nu avem un storcător, putem folosi și un blender, iar sucul astfel obținut îl dăm printr-o sită.

În întreg amestecul obținut adăugăm turmericul și praful de piper (care accentuează proprietățile curative ale turmericului).

Păstrăm această băutură miraculoasă într-un recipient din sticlă și o consumăm sub formă de shot în fiecare dimineață!

Beneficiile shot-ului curativ de sfeclă roșie și ghimbir

• Reduce hipertensiunea arterială

Datorită componentelor sale, această băutură sprijină fluiditatea sanguină și are capacitatea de a reduce hipertensiunea arterială.

Citește și: Sucul de sfeclă roşie, eficient împotriva hipertensiunii arteriale

• Stimulează imunitatea

Întrucât este puternic bogată în nutrienți și antioxidanți, sucul de sfeclă roșie și ghimbir hrănește fiecare celulă din corp și întărește sistemul imunitar pentru a ține bolile la distanță.

• Păstrează tenul sănătos

Consumând acest amestec miraculos de sfeclă roșie, lămâie și ghimbir în mod regulat, vei obține un ten sănătos și luminos, întrucât această băutură hrănește celulele pielii.

Citește și: Secretul tinereții fără bătrânețe, un pahar cu suc de sfeclă roșie pe zi

• Curăță intestinele

Shot-ul de sfeclă cu ghimbir poate elimina și deșeurile și toxinele care se acumulează în intestine, menținând astfel colonul curat și sănătos.

• Sprijină pierderea kilogramelor nedorite

Nu în ultimul rând, această băutură naturală poate fi un susținător excelent pentru pierderea în greutate, întrucât accelerează metabolismul, ajutându-te să arzi multe calorii.

Sursă: Ela Vegan