Slăbirea după naştere şi alimentaţia celor diagnosticaţi cu tumori cerebrale

Două dintre cititoarele noastre ne-au cerut sfatul în privinţa slăbitului după naştere, respectiv alimentaţiei indicate în caz de tumoră cerebrală. Oana le răspunde.

Slăbitul după sarcină

Am pierdut o sarcină la 24 săptămâni. Până la această vârstă a sarcinii am luat aproximativ 15 kg în greutate iar acum, după 3 săptămâni am ajuns de la 85 kg la 79,5 kg. De câteva zile organismul meu stagnează. Este normal?

Recomandări

Află care sunt mai mari duşmani ai slăbirii

Mituri alimentare ce trebuie spulberate…

Dieta este bazată pe proteine (carne, ouă), lactate (iaurt, brânză de vaci) şi salate. Din când în când mai mănânc şi câte un SILUET BAR. Am început şi masajul anticelulitic, încerc să merg pe jos. La sală nu am ajuns încă.

Îmi pare rău că ai trecut prin această experienţă! Această stagnare este de aşteptat, întrucât retenţia de apă precum şi rata metabolică sunt influenţate de tabloul hormonal, încă în dinamică. Felicitări pentru dieta sănătoasă. Continuă să faci şi mişcare zilnic.

Formaţiuni tumorale

Am fost diagnosticată cu o formaţiune tumorală pe creier 1,2×1,4. Voi merge la un neurolog, dar ce sfaturi îmi puteţi da. Ce alimente să consum? Ştirea a fost pentru mine un şoc şi nu ştiu ce mă aşteaptă. Ce este bine să fac?

Te înţeleg, dar cu siguranţă cu tratament te vei însănătoşi! Şi acum şi după eventuala intervenţie ai grijă să mănânci sănătos, evită diverse neuro-excitante: cola, cafea, alcool, tutun bineînţeles.

Consumă grăsimi bune: avocado, ulei de măsline, cocos, peşte, dar şi salate, fructe şi legume cât mai variate! Relaxează-te, ascultă muzică bună, plimbă-te mult şi lasă grijile deoparte! Sănătate!