Solutii pentru o circulatie periferica deficitara

Senzatia de maini si
picioare reci ar putea arata ca sangele circula la extremitati cu o
viteza mai redusa decat cea normala. La temperaturi scazute,
fenomenul apare instantaneu la oricine. Insa daca se intampla tot
timpul, cauza trebuie investigata.

Studii au aratat ca, la temperaturi scazute, organele vitale se
ali­men­­teaza normal cu san­ge, in detrimentul extremitatilor. Dar
daca mainile si picioarele reci sunt semne care deran­jeaza
inclusiv in anotim­purile calde, medicii spe­cialisti spun ca ar
putea fi vorba de artero­scle­ro­za sau de boli
inflama­to­rii ale vaselor.

De ase­menea, medicul tre­bu­ie sa excluda si afectiunile tiroidiene, de
aceea sunt obligatorii testele pen­tru functia tiroidei. Daca
aceasta este sanatoasa, diagnosticul ar putea fi „boala vasculara
perife­rica”.

Pe langa me­di­ca­tie, care poate sa fie inclusiv naturista, exista
cateva recomandari obli­gatorii. Fumatul trebuie oprit, pentru ca
scle­ro­zeaza vasele de sange, iar acestea isi pierd din
capacitatea de transfer pe care o au in conditii normale.

Recomandări

5 motive pentru care te doare în piept și care nu au nimic de-a face cu…

Funcționează cu adevărat? Ce se întâmplă dacă pui usturoi în nas pentru congestie

Senzatia de frig la nivelul mainilor se diminueaza prin
intro­du­cerea lor in apa cal­du­ta, niciodata fierbinte.

In privinta picioarelor reci, aceasta reco­man­dare nu are efecte
vi­zi­bile. Mai degraba, func­ti­oneaza evitarea po­zi­tiei „picior
peste picior”, pentru ca stranguleaza vasele de sange. Per­soa­nele
sedentare trebuie sa-si mobilizeze circu­la­tia, chiar din pozitie
se­zanda, apasand alter­nativ pe varf si calcai.

Cele mai indicate sporturi pentru
circulatia periferica
deficitara sunt, conform datelor medicale,
dansul, inotul sau jogging-ul.

Citeste si Rasfata-te inteligent si ai numai de
castigat!