Te doare gâtul când te trezești dimineața? Cauze și soluții

Durerea în gât dimineața este destul de întâlnită, mai ales în timpul sezonului rece, însă ea nu trebuie ignorată.

Aerul rece, vântul, bacteriile și virozele sunt cauze clare pentru care poate apărea durerea în gât. La fel și aerul care are o umiditate mai scăzută de 40%. Cel mai important este să înțelegi care este cauza problemei tale, pentru a putea găsi o soluție optimă și salvatoare!

De exemplu, dacă este vorba de o răceală sau o viroză, vei începe să simți curând și alte simptome, cum ar fi dureri musculare, febră, tuse, nas înfundat, dureri de cap și altele. În acest caz este indicat să apelezi la medicul de familie sau la farmacist pentru a administra un tratament cât mai corect pentru nevoile tale. În tot acest timp este indicat să îți ajuți imunitatea și să apelezi la suplimente cu vitamina C, vitamina D, zinc, magneziu și nu numai, pentru a ajuta sistemul imunitar să devină mai puternic în timpul sezonului rece.

Recomandări

5 motive pentru care te doare în piept și care nu au nimic de-a face cu…

Funcționează cu adevărat? Ce se întâmplă dacă pui usturoi în nas pentru congestie

O altă cauză foarte populară a durerii gâtului este umiditatea scăzută. Cum îți dai seama dacă despre asta este vorba? Vezi mai multe detalii aici.