Test de 1 minut pentru sănătatea intestinală! Cât de sănătos e colonul tău

Un test simplu de un minut poate dezvălui starea de sănătate a intestinului tău. Ești curios să afli?

Sănătatea intestinală este crucială pentru starea generală de sănătate. Potrivit Times of India, toate bolile încep în intestin. Dar cum putem evalua rapid starea intestinului nostru? Un test simplu de un minut ne poate oferi indicii valoroase.

Creatoarea digitală Tanya Malik Chawla a propus pe Instagram un test cu bicarbonat de sodiu pentru a determina nivelurile de aciditate. Testul implică amestecarea bicarbonatului cu apă pe stomacul gol. Timpul până la apariția eructației indică nivelul de acid stomacal.

Recomandări

Ce să mănânci pentru ochi sănătoși. Fructele uscate care te ajută să ai „privire de vultur”

Alimente și medicamente care pot conține metale grele ascunse! Sunt pericole în farfurie

Cum funcționează testul?

Bicarbonatul (alcalin) reacționează cu acidul stomacal, producând dioxid de carbon care duce la eructație. Timpul până la eructație ar indica producția de acid stomacal. Chawla susține că acidul stomacal scăzut, nu excesul, cauzează probleme digestive.

Este testul precis?

Acesta nu este un test diagnostic standardizat. Nivelurile de acid stomacal variază între indivizi și pe parcursul zilei. Eructația poate avea multiple cauze, inclusiv suprapopularea bacteriană intestinală sau înghițirea aerului.

Ce spun experții?

Pentru o evaluare precisă, medicii pot recomanda teste specializate, precum testul pH Heidelberg. Consultarea unui specialist rămâne esențială pentru diagnosticarea corectă a problemelor digestive.

În concluzie, deși testul cu bicarbonat oferă indicii rapide, nu înlocuiește sfatul medical. Pentru o imagine completă a sănătății intestinale, este recomandată discuția cu un medic și efectuarea unor investigații amănunțite.

În acest context e bine să știi și top 5 cele mai frecvente boli ale colonului și semnele pe care le dau. Cancerul colorectal apare atunci când se formează tumori în mucoasa intestinului gros, afecțiunea fiind comună atât la bărbați, cât și la femei.

Riscul de a dezvolta cancer colorectal crește la ambele categorii după vârsta de 50 de ani, însă este crescut și dacă o persoană prezintă polipi colorectali, dacă are antecedente familiale de cancer colorectal, colită ulceroasă sau boală Crohn, dacă are o alimentație bogată în grăsimi sau dacă fumează.

Foto: Shutterstock, arhivă