Am inceput o dieta, dar nu reusesc sa scap de burta
Buna ziua!Este pt prima oara cand intreb un nutritionist ce trebuie sa fac,ca sa slabesc!!Am 17 ani 1,64 si 67kg!!Am inceput sa tin o dieta mananc dimineata ceai indulcit cu miere si doua felii de paine de secara cu branza topita fitnes…dupa amiaza mananc diferit ori spanac ori piept de pui al gratar…iar dupa ora 20 numai mananc nimic..de 3 saptamanii tin aceasta dieta dar parca nu vad nimic schimbat la burta sau la spate..ce ar trebui sa fac.Va multumesc.
Răspunsul specialistului
Cami,
Nu te astepta sa vezi rezultate localizate. In primul rand o sa constati ca greutatea ta se va reduce pe cantar. Abia dupa ce vei da jos 5-6 kg o sa observi cum volumul corpului tau se modifica. Dieta ta este destul de restrictiva. Aproape sigur vei vedea rezultate. Ceea ce te sfatuiesc este sa incepi sa faci sport, pentru ca doar in acest fel iti vei putea modifica, compozitia corpului. Trei saptamani este un interval destul de scurt ca sa tragi concluzii.
Dr. Serban Damian
Răspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt doar de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situație, ca fiind asimilate unor consultații sau analize medicale de specialitate. Utilizatorii nu trebuie să își fundamenteze acțiunile viitoare pe sfaturile furnizate de CSID.ro. Datorită însuși modului în care funcționează comunicațiile intermediate de internet, o consultație medicală amănunțită nu este posibilă. Prin urmare, informația medicală prezentată de site-ul nostru nu trebuie folosită ca alternativă a consultului medical realizat în persoană de un medic specialist. www.csid.ro, societatea SC GÂNDUL MEDIA NETWORK S.R.L, precum și toți colaboratorii ale căror sfaturi pot fi recepționate prin intermediul CSID.ro nu pot fi considerați răspunzători pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.