Am o mare problema cu alimentatia
Am 16 ani si 58 de kg. Mereu am
senzatia de foame si intotdeauna optez pt dulciuri si las deoparte
mancarea sanatasa. Iar din toate acestea eu risc sa ma ingras ceea
ce nu vreau. As dori sa-mi schimb ritmul de viata si sa mai slabesc
cateva kg, ceea ce cred ca ar fi posibil doar daca as renunta la
dulciuri. Va rog sa ma ajutati sa scap de obsesia asta cu
dulciurile ! Va multumesc !
Răspunsul specialistului
Draga AnaMaria,
Nimeni nu spune sa renunti complet la dulciuri, ci doar sa le
consumi cu moderatie. Incearca macar cateva zile sa mananci normal,
cu 3 mese pe zi, fara sa excluzi complet dulciurile. Vei observa ca
se va reduce semnificativ cantitatea de dulciuri pe care o consumi,
pentru ca vei fi deja satula cu celelalte alimente.
Dr. Serban Damian
Răspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt doar de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situație, ca fiind asimilate unor consultații sau analize medicale de specialitate. Utilizatorii nu trebuie să își fundamenteze acțiunile viitoare pe sfaturile furnizate de CSID.ro. Datorită însuși modului în care funcționează comunicațiile intermediate de internet, o consultație medicală amănunțită nu este posibilă. Prin urmare, informația medicală prezentată de site-ul nostru nu trebuie folosită ca alternativă a consultului medical realizat în persoană de un medic specialist. www.csid.ro, societatea SC GÂNDUL MEDIA NETWORK S.R.L, precum și toți colaboratorii ale căror sfaturi pot fi recepționate prin intermediul CSID.ro nu pot fi considerați răspunzători pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.