Care este cauza cosmarurilor?
Buna ziua. Ma numesc Lavinia si as
avea o intrebare. De ceva vreme ma confrunt cu asa spusele
cosmaruri, in fiecare noapte. Visele sunt scurte insa intense, ma
trezesc speriata, insetata, dar adorm imediat la loc. Ar putea fi
aceste cosmaruri cauzate de stresul de peste zi sau care ar fi
motivul ? Ar trebui sa urmez un tratament cumva ? Va multumesc
!
Răspunsul specialistului
Stresul din viata cotidiana are, cu
siguranta, un rol foarte important in tulburarile de somn. Daca
insa evenimentele din viata dumneavoastra nu justifica aceste
manifestari, ar fi bine sa consultati un psiholog care sa va ajute
sa va insusiti cateva notiuni elementare de igiena a somnului,
precum si metode de combatere a acestor tulburari de somn. De
asemenea, psihologul va poate ajuta sa descoperiti eventualele
cauze psihologice ale cosmarurilor. In paralel, va recomand sa
consultati medicul de familie si sa efectuati un set de
investigatii medicale pentru a elimina sau confirma cauzele
fiziologice, pentru ca nu trebuie exclusa nici aceasta
varianta.
Iris Gogorici
Răspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt doar de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situație, ca fiind asimilate unor consultații sau analize medicale de specialitate. Utilizatorii nu trebuie să își fundamenteze acțiunile viitoare pe sfaturile furnizate de CSID.ro. Datorită însuși modului în care funcționează comunicațiile intermediate de internet, o consultație medicală amănunțită nu este posibilă. Prin urmare, informația medicală prezentată de site-ul nostru nu trebuie folosită ca alternativă a consultului medical realizat în persoană de un medic specialist. www.csid.ro, societatea SC GÂNDUL MEDIA NETWORK S.R.L, precum și toți colaboratorii ale căror sfaturi pot fi recepționate prin intermediul CSID.ro nu pot fi considerați răspunzători pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2FDe-ce-nu-e-bine-sa-cumperi-ochelari-de-soare-din-benzinarii.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2Fbranza.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2FCum-sa-slabesti-usor-fara-a-te-infometa.-Sfaturi-pentru-a-scapa-de-kilogramele-in-plus.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2Fhoroscop-24-noiembrie-2024-1200x656.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2Fcotabita.jpg)