Ce sa fac ca sa scap de atacurile de panica? Mi-e frica sa raman singura acasa

In luna ianuarie 2009 am fost la un
control neurologic si am fost diagnosticata cu atac de panica.
Doctorul neurolog si psihiatru in acelasi timp mi-a dat un
tratament format din:calmepan,coaxil,depakine,bilobil.xefo si
sanval. De citeva luni ma simt mai bine,dar odata cu venirea
caldurii ma simt iar rau chiar daca iau medicamentele.Am uitat sa
va spun ca in ianuarie am facut toate analizele si toate m-au iesit
bine(ma simteam rau si nu stiam de la ce este si asa am ajuns si la
neurolog. Acum simt din nou o mare greutate in piept,simt ca i-mi
bate inima f tare(sau cel putin asda cred pt.ca EKG mi-a iesit
bine)nu pot respira indeajuns, ametesc si nu pot sa-mi stapanesc
momentele de frica ca as putea pati ceva. Acum de curand simt in
partea stanga ca ma doare f tare dar nu mereu. Nu stiu dac am ceva
la inima sau este un junghi de la curent.I-mi este fica sa mai stau
singra in casa atunci cand mi-e rau. Cum pot sa trec peste asa zisa
boala atac de panica? Credeti ca este cazul sa consult si un
psiholog? Sau sa merg la alt doctor?