Copilul meu este supraponderal ?
Buna ziua ! Domnule doctor, am pentru dvs o intrebare legata de copilul meu. El are 7 ani si aproximativ 30 kg, cu o inaltime de 1.20 m. Din punctul meu de vedere este prea mult pentru varsta si inaltimea lui. Aceste kg in plus a inceput sa le ia de anul trecut din vara si are burtica si ” colacei ”. Din punct de vedere al sanatatii este foarte bine, nu are nici o problema, insa ma sperie faptul ca se poate ingrasa si mai mult. Uneori papa la o masa mai mult decat mine sau tatal lui, are un apetit crescut. Nu mananca dulciuri excesiv, nu a mancat niciodata multe dulciuri, insa mancare….evit sa-i mai dau sa manance seara, insa el zice ca ii este foame dupa 2 ore dupa ce a luat o masa destul de consistenta. Va rog sa ma sfatuiti ce este de facut, eventual un nutritionist bun din constanta. Va multumesc !
Răspunsul specialistului
Draga Bianca,
Baiatul tau este inca in limitele normalului, insa aproape de limita de sus, acolo unde incepe zona supraponderalilor. Este foarte bine sa iei in serios aceasta problema si sa nu permiti sa acumuleze kilograme. Conteaza ce ii dai sa mananci. Te asigur ca daca ii vei da supe sau ciorbe (nu grase), salate si mancaruri de legume, carne slaba gatita mai dietetic, nu se va mai indopa. Redu-i discret cantitatea de paine si fainoase. Nu-i da dulciuri si sucuri. Nu este corect sa ii scoti masa de seara, insa da-i ceva usor (un sendvici si o leguma, o cana de lapte etc.). Peste toate acestea, este extrem de important sa il duci la un sport si sa insisti sa faca cat mai multa miscare.
Din pacate nu cunosc nutritionisti in Constanta.
Dr. Serban Damian
Răspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt doar de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situație, ca fiind asimilate unor consultații sau analize medicale de specialitate. Utilizatorii nu trebuie să își fundamenteze acțiunile viitoare pe sfaturile furnizate de CSID.ro. Datorită însuși modului în care funcționează comunicațiile intermediate de internet, o consultație medicală amănunțită nu este posibilă. Prin urmare, informația medicală prezentată de site-ul nostru nu trebuie folosită ca alternativă a consultului medical realizat în persoană de un medic specialist. www.csid.ro, societatea SC GÂNDUL MEDIA NETWORK S.R.L, precum și toți colaboratorii ale căror sfaturi pot fi recepționate prin intermediul CSID.ro nu pot fi considerați răspunzători pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2FDe-ce-nu-e-bine-sa-cumperi-ochelari-de-soare-din-benzinarii.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2Fbranza.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2FCum-sa-slabesti-usor-fara-a-te-infometa.-Sfaturi-pentru-a-scapa-de-kilogramele-in-plus.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2Fhoroscop-24-noiembrie-2024-1200x656.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2Fcotabita.jpg)