Cum pot prin sport sa imi subtiez picioarele?
Am 16ani,56kg si 1.67m inaltime.Insa am picioarele groase.Sunt constienta de faptul ca asa le am genetic insa vreau sa incerc sa le subtiez prin sport pentru ca nu se poate spune ca sunt numai os. De aceea v-as ruga sa-mi dati niste idei de exercitii si cat de des sa le fac.Va multumesc anticipat.
Răspunsul specialistului
Irina,
Realitatea este ca daca natura te-a facut cu picioare ceva mai groase decat ti-ar place tie sa fie, lupta este destul de grea si cu rezultate nu prea bune. Sigur, poti sa faci antrenamente – genuflexiuni, fandari, sarituri, flexii si extensii la aparate, dar nu folosi greutati prea mari. Mai curand ai putea apela la tratamente corporale – masaje, electrostimulari, Eximia etc.
Dr. Serban Damian
Răspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt doar de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situație, ca fiind asimilate unor consultații sau analize medicale de specialitate. Utilizatorii nu trebuie să își fundamenteze acțiunile viitoare pe sfaturile furnizate de CSID.ro. Datorită însuși modului în care funcționează comunicațiile intermediate de internet, o consultație medicală amănunțită nu este posibilă. Prin urmare, informația medicală prezentată de site-ul nostru nu trebuie folosită ca alternativă a consultului medical realizat în persoană de un medic specialist. www.csid.ro, societatea SC GÂNDUL MEDIA NETWORK S.R.L, precum și toți colaboratorii ale căror sfaturi pot fi recepționate prin intermediul CSID.ro nu pot fi considerați răspunzători pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.