Cum slăbesc având sindrom de ovare micropolichistice?

Sindromul ovarelor polichistice se caracterizeaza printr-un dezechilibru hormonal- prezenta unui nivel ridicat de hormoni masculini androgeni şi ovulatie rara sau absenta (anovulaţie).Ovarele produc hormonii de sex feminin, estrogenii si progesteronul, dar si testosteronul (hormon masculin).

Daca se elimina mai mult testosteron decat cantitatea care face parte din circuitul normal fiziologic apar anumite dezechilibre care pot cauza probleme de sanatate precum :

● ciclu menstrual neregulat, rar, uneori foarte dureros (dismenoree) sau chiar absenta menstruatiei lunare (amenoree).
● dificultatea femeii de a ramane insarcina (fertilitate scazuta sau chiar infertilitate).
● hirsutism: prezenţa unei pilozităţi excesive, dense în zonele în care aceasta este de regulă minimă sau absentă la femei (par pe abdomen, pe fata, in barba s.a.)
● caderea parului/alopecia de tip masculin.
● supraponderabilitate, crestere rapida in greutate, dificultate in a slabi.
● piele grasa, acnee-afectează mai ales faţa, spatele, umerii şi decolteul.
● depresie, tulburari de comportament.

Diagnosticul de SOP il ofera medicul ginecolog cu trimitere si la un specialist endocrinolog.
Analizele de sange care de obicei sunt recomandate pentru un diagnostic de SOP sunt cele efectuate pentru masurarea nivelului de hormoni (testosteron, DHEA, LH, FSH, progesteron, prolactina si TSH). Alte analize de sange pot consta in masurarea glicemiei, a nivelului de colesterol, a trigliceridelor, a insulinei, testarea nivelului de prolactina s.a.

Complicatiile care pot apare in SOP:- rezistenta la insulina si diabet; – hipertensiune arteriala; – nivel ridicat al colesterolului ( hipercolesterolemie) ; -depresii si schimbari de comportament ; -sforăitul şi/sau somnolenţă în timpul zilei.
Principalele modalităţi de a reduce riscul de ansamblu al problemelor de sănătate pe termen lung  in cazul femeilor cu SOP sunt:- adoptarea unui stil de viata sanatos; – dieta sanatoasa echilibrata; – mese regulate, in special micul dejun; – exerciţii fizice în mod regulat; – controale regulate de sănătate pentru ca din pacate nu exista in prezent un tratament care sa vindece femeia de SOP.

Sfatul meu pentru dvs este acela de a cauta o echipa de medici care sa colaboreze pentru a va ajuta cu aceasta problema- endocrinolog, ginecolog, dermatolog, psiholog si nutritionist – dat fiind faptul ca SOP este o afectiune complexa care necesita o abordare pluridisciplinara si cu informatii medicale care sa fie puse cap la cap si nu rupte din context de la un medic la altul.