Depresie si emotional eating
Am 20 de ani sunt studenta si recent angajata pe un post part time. De aproxiamtiv 4-5 ani sufar de episoade de depresie dintre care cel mai lung a tinut un an. Nu vreau sa ma sinucud:) dar starea de nervozitate, disperare si in special tristete ma oboseste. In decurs de o luna am luat in greuate 6 kg din cauza ca imi inec ,,amarul" in manacare. Imi doresc din nou sa gasec acea stare de echilibru si nu stiu ce sa mai incerc. Acel an in care nu era zi sa nu plang a inceput in momentul in care mi s-au dat papucii. Am o viata plina de impliniri dar faptul ca am avut de a face cu relatii sentimentale dezastruase m-a facut sa imi pierd echilibrul si increderea in mine. Vreau sa invat sa devin independenata emotional. Multumesc
Răspunsul specialistului
Am vorbit in repetate randuri despre depresie. Este o afectiune serioasa, care trebuie tratata ca atare. De asemenea, este foarte important ca diagnosticul sa fie pus de un specialist, si nu « dupa ureche ». In ceea ce priveste cresterea in greutate, si aceasta este o problema la fel de serioasa ca si depresia. Oricum, vad ca esti perfect constienta ca nu este tocmai in regula ce se intampla cu tine si asta inseamna ca jumatate din problema este rezolvata. Constientizarea problemei este o componenta foarte importanta in procesul de rezolvare a acesteia. Vad, de asemenea, ca esti destul de hotarata sa faci ceva pentru a-ti fi mai bine si de aceea te sfatuiesc sa iei masuri concrete in sensul acesta si anume, sa mergi la un psihoterapeut. Pare ca ti-ai insusit un pattern de comportament care trebuie schimbat si acest lucru se poate rezolva cu ajutorul unui specialist.
Iris Gogorici
Răspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt doar de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situație, ca fiind asimilate unor consultații sau analize medicale de specialitate. Utilizatorii nu trebuie să își fundamenteze acțiunile viitoare pe sfaturile furnizate de CSID.ro. Datorită însuși modului în care funcționează comunicațiile intermediate de internet, o consultație medicală amănunțită nu este posibilă. Prin urmare, informația medicală prezentată de site-ul nostru nu trebuie folosită ca alternativă a consultului medical realizat în persoană de un medic specialist. www.csid.ro, societatea SC GÂNDUL MEDIA NETWORK S.R.L, precum și toți colaboratorii ale căror sfaturi pot fi recepționate prin intermediul CSID.ro nu pot fi considerați răspunzători pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2FDe-ce-nu-e-bine-sa-cumperi-ochelari-de-soare-din-benzinarii.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2Fbranza.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2FCum-sa-slabesti-usor-fara-a-te-infometa.-Sfaturi-pentru-a-scapa-de-kilogramele-in-plus.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2Fhoroscop-24-noiembrie-2024-1200x656.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2Fcotabita.jpg)