Despre hipnoza in tratarea timiditatii

Voi incepe prin a spune ca hipnoza clinica nu este o terapie in sine, ci este doar un instrument folosit in cadrul unei psihoterapii. Cu siguranta psihoterapia va va ajuta in „tratarea” timiditatii, insa ramane la latitudinea terapeutului daca este necesara sau nu folosirea hipnozei clinice. In ceea ce priveste efectele negative ale hipnozei, acestea sunt inexistente. Hipnoza este o stare modificata de constiinta, o stare in care, pe fondul unei relaxari profunde, persoana are acces la inconstientul propriu, fara insa a abandona starea de constienta. In principiu, hipnotizatorul nu poate induce persoanei hipnotizate mesaje cu potential daunator, nimic din ceea ce contravine sistemului de credinte si valori al persoanei neputand fi introdus cu forta in mintea celui hipnotizat. Este bine insa ca atunci cand decideti sa apelati la hipnoza sa alegeti o persoana specializata, cu studii de psihoterapie si hipnoza clinica. Este bine, de asemenea, ca respectiva persoana sa va fie recomandata de cineva in care aveti incredere, de preferat medicul de familie sau un alt specialist din domeniul medical. Personal, recomand calduros hipnoza clinica, pe care si eu o practic, aceasta fiind un instrument foarte eficient in rezolvarea a numeroase disfunctiuni de natura psihica si, in anumite situatii, chiar unicul instrument functional.

Iris Gogorici