Diabet si dieta de slabire personalizata.

7. Ma numesc Eugenia, am 50 ani. Am
diabet , tratament cu insulina, ar trebui sa am 50 kg, cel mult 55
, dar am 80 kg. Am inceput sa constientizez ce mananc, ce imi face
bine, ce nu, cantaresc alimentele , de cele mai multe ori, dar le
pot aprecia si vizual. Ma pot abtine de la dulciuri cu zahar,
singurele dulciuri ce mi le permit sunt bomboanele „solano”, 1-2
/zi, o cafea cu zaharina, dimineata, cicolata fara zahar, 2-3
tablete pe zi sau la cateva zile, insa uneori, de gura
„prietenilor” sau de prea multa pofta, mea culpa, mai servesc o
felie mica de tort, dupa ce indepartez crema. M-ar interesa sa imi
spuneti la ce cantitate de glucide se prescriu unitatile de
insulina, eu nu depasesc la o masa 35g glucide, si fac 24 u
insulina dimineata si 20 u insulina seara, insuman Bazal. Fac o ora
zilnic de gimnastica in casa. Ar trebui sa diminuez doza de
insulina daca fac acel program de miscare? Ce regim ar trebui sa
urmez ca sa pot slabi si totodata sa nu fac hipoglicemii, ca sunt
tare ciudate acele stari !? Multumesc.