Efect yo-yo dupa fiecare cura de slabire
Cum as putea sa slabesc si sa nu ma mai ingras? Am 30 de ani si o fetita de 9 luni am slabit 9 kg, fac arobic de 3 ori pe saptamana ,dar de fiecare data cand intrerup o dieta ptr.o saptamana pun la loc 2-3kg ,cu toate ca am grija ce mananc nu mananc dulciuri si paine.Care poate fi cauza acestui efect yoyo? Va multumesc!
Răspunsul specialistului
Draga Oana,
Nu am cum sa-ti raspund la intrebare fara o analiza atenta a comportamentului tau alimentar. Cel mai probabil, aceasta variatie de 2-3 kilograme este data de retentia de apa si glicogen in corp, adica nu este vorba de o variatie reala a cantitatii de grasime din stratul adipos. Cel mai bine ar fi sa vii la o consultatie si sa gasim o cale pentru a-ti rezolva definitiv aceasta problema cu greutatea.
Dr. Serban Damian
Răspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt doar de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situație, ca fiind asimilate unor consultații sau analize medicale de specialitate. Utilizatorii nu trebuie să își fundamenteze acțiunile viitoare pe sfaturile furnizate de CSID.ro. Datorită însuși modului în care funcționează comunicațiile intermediate de internet, o consultație medicală amănunțită nu este posibilă. Prin urmare, informația medicală prezentată de site-ul nostru nu trebuie folosită ca alternativă a consultului medical realizat în persoană de un medic specialist. www.csid.ro, societatea SC GÂNDUL MEDIA NETWORK S.R.L, precum și toți colaboratorii ale căror sfaturi pot fi recepționate prin intermediul CSID.ro nu pot fi considerați răspunzători pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.