Efectele negative ale masturbarii pe termen lung

Masturbarea, autostimularea sexuala, este un mod normal si sanatos de explorare a propriului corp. Frecventa normala pentru masturbare este cea care i se potriveste persoanei (adica nu devine un exces care sa duca la modificari neurofiziologice), variind de la mai multe ori pe zi, pe saptamana, pe luna, pana la niciodata.

Frecventa masturbarii  nu e o problema decat atunci cand repetarea ei e dictata de o tulburare obsesiv-compulsiva in care o aceeasi activitate (spalatul pe maini, numaratul treptelor, orice altceva) este repetata mereu, sau daca se produc leziuni ale pielii care se  pot infecta mai usor din alte cauze; de asemenea, daca se observa dezvoltarea functiei hipersexuale si aceasta produce disconfort, este necesara discutia cu un specialist.

Convingerile conform carora masturbarea poate provoca orbire, probleme de sanatate mintala, de memorie si concentrare sau reducerea performantei sexuale sunt gresite  si fac parte dintre metodele de inducere a vinovatiei sau rusinii in legatura cu orice activitate sexuala. Nu masturbarea  in sine are consecinte negative asupra psihicului, ci  vinovatia sau rusinea pe care unii i-o asociaza, tot asa cum  consecintele daunatoare ale masturbarii copilului asupra  vietii sale psihice sunt date doar de reactia negativa a  parintilor fata de nuditate, de explorarea corpului,de  comportamentele de autolinistire ale copilului. Studiile arata ca reactia negativa a parintilor poate impacta atitudinile si comportamentele sexuale de la varsta adulta.

Putem insa enumera efectele pozitive asupra starii generale de sanatate (relaxarea muschilor, instalarea mai rapida a somnului, reducerea stresului, cresterea stimei de sine, eliberarea in creier a neurotransmitatorilor numiti endorfine care dau senzatia de bunastare fizica si psihica)  si asupra vietii sexuale: este o forma de sex ce comporta  mult mai putine riscuri de contractare a bolilor cu  transmitere sexuala sau zero riscuri de aparitie a unei  sarcini; cunoscand raspunsurile sexuale ale corpului nostru  putem comunica mai repede partenerului nevoile noastre;  masturbarea trateaza frecvent disfunctii sexuale precum  lipsa orgasmului la femei sau ejacularea precoce la barbati.

Daca suntem intr-o relatie si ne masturbam asta nu inseamna ca ceva nu merge in relatie.
Vestile mai putin placute sunt urmatoarele: masturbarea nu are efectele pozitive pe care le are sexul impreuna cu un partener asupra tensiunii  arteriale, prostatei, inimii, durerii de orice fel (adica, asa cum spunem noi romanii, este adevarat ca sexul impreuna  cu un partener e „aspirina  saracului”), dupa cum  au demonstrat studiile; desi am spus ca nu exista o frecventa  „normala”, ne putem ingrijora daca masturbarea devine compulsiva si ne impiedica sa realizam celelalte activitati  de peste zi; daca unii devin prea dependenti, de pilda, de  pornografia folosita in timpul masturbarii, s-ar putea sa nu  mai poata performa cu un partener.