Este bine sa fii vegetarian?
Buna seara! In urma cu doi ani m-am scarbit de carne si de atunci am decis sa nu mai mananc, acum sunt lacto-ovo-vegetariana. Credeti ca este bun acest stil de viata? Sau ar trebui sa ma intorc la carne? Daca as ramane insarcinata, as putea avea acest stil de viata fara sa afecteze dezvoltarea bebeusului? Ce credeti? Va multumesc!
Răspunsul specialistului
Eu, personal sunt de parere ca o alimentatie sanatoasa trebuie sa se bazeze pe moderatie, diversitate, calitate, cantitate.
Trebuie sa stim ca sursele proteice animale sunt superioare celor de origine vegetala, iar cand urmam o astfel de dieta trebuie sa fim mult mai atenti la compunerea acesteia.
Avand in vedere ca necesarul proteic zilnic in sarcina este putin mai crescut fata de o alimentatie normala, ar trebui compusa si echilibrata foarte bine o astfel de dieta, astfel incat sa nu afecteze dezvoltarea bebelusului.
Răspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt doar de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situație, ca fiind asimilate unor consultații sau analize medicale de specialitate. Utilizatorii nu trebuie să își fundamenteze acțiunile viitoare pe sfaturile furnizate de CSID.ro. Datorită însuși modului în care funcționează comunicațiile intermediate de internet, o consultație medicală amănunțită nu este posibilă. Prin urmare, informația medicală prezentată de site-ul nostru nu trebuie folosită ca alternativă a consultului medical realizat în persoană de un medic specialist. www.csid.ro, societatea SC GÂNDUL MEDIA NETWORK S.R.L, precum și toți colaboratorii ale căror sfaturi pot fi recepționate prin intermediul CSID.ro nu pot fi considerați răspunzători pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2Falimente-procesate-1.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2Fspalare-par-animale.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2Fbautura-care-curata-plamanii.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2FBautura-cu-piper-rosu-care-te-ajuta-sa-slabesti.-Stimuleaza-digestia-si-reduce-apetitul.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2Fcina-tarzie.jpg)