Fobie de oameni sau de angajamente

Buna ziua! Va scriu pt ca exista un aspect in viata mea care ma face sa pierd deseori echilibrul emotional pe care tintesc mereu sa-l ating si sa-l pastrez. Imi plac oamenii si imi place sa-i ajut cu sfaturi sau cu ce se poate si imi pot face prieteni usor insa atunci cand simt ca ma apropii de cineva prea mult, incep sa-l/o resping, sa iau distanta, ba mai mult, am atitudini ostile care ii sperie si debusoleaza, atitudini extremiste as putea spune.
De cand am fost mica, nu am avut camera mea sau un spatiu personal si mereu parintii mi-au patruns prea mult in intimatate asa ca simt o nevoie disperata sa am spatiul meu atat fizic cat si emotional. Asa ca atunci cand simt ca cineva vrea sa petreaca mai mult timp cu mine (ca prieteni), ma simt sufocata si am reactia mentionata mai sus.
Mai rau este ca mi se intampla asta si cu iubitul meu cu care sunt de aproape 5 ani si care mi-a propus sa locuim impreuna intr-o garsoniera deocamdata, ca sa economisim niste bani, insa eu imi doresc camera mea. El este baiatul ideal pt mine si-l iubesc enorm la fel cum si el ma iubeste (mi-a demonstrat de multe ori fiind foarte rabadator cu accesele mele de „libertate” si in general, fiindu-mi cel mai bun prieten) insa mi-a spus recent ca se teme ca eu sa continui cu atitudinile agresive cand am nevoie de libertate si de spatiu, mai ales ca el provine dintr-o familie numeroasa de care este apropiat si in care eu ma simt sufocata daca stau mai mult de 2-3 zile.
Cum pot sa-mi schimb atitudinea ca sa fac ca relatia sa fie fericita si armonioasa si sa nu mai indepartez oameni la care tin ? Va multumesc pentru timpul acordat!