Lipsa concentrarii la examene
Sunt clasa a 12 a, de fapt luna aceasta am terminat-o, urmand sa dau bac-ul. Problema mea este ca nu ma mai pot concentra, invat foarte greu si uit foarte repede, desi pana acum nu am intampinat astfel de dificultati, uit chiar si lucruri care nu sunt legate de scoala, gen unde imi pun lucrurile sau ce sarcini am in casa. Am inceput sa fiu foarte irascibila, la orice lucru minor care ma deranjeaza incep sa plang, nu mai am chef de nimic…vreau doar sa stau, nu mai am energie. Ce pot face sa fiu ca inainte, sa invat repede, sa nu mai fac greseli din neatentie si sa am aceeasi tinere de minte? Am luat si lecitina, dar nu a avut niciun efect. Multumesc anticipat pentru ajutor!!
Răspunsul specialistului
Dificultatile de mentinere a atentiei fac informatia sa se fixeze mai greu. Iti recomand sa iti planifici efortul intelectual astfel incat sa ai pauze de odihna activa sau pasiva dar si activitati sociale pentru deconectare.
Emotiile, starea de irascibilitate, sunt o consecinta a modului in care interpretezi un eveniment, posibil reprezentat in cazul de fata, de bacalaureat. Iti poti controla starea dand dimensiuni realiste acestui examen, decatastrofizand eventualele note situate sub astepatarile pe care ti le-ai creat, nu se intampla nimic daca nu o sa obtii media generala 10 .
Gandeste-te la ce va urma bacalaureatului. Succes
Răspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt doar de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situație, ca fiind asimilate unor consultații sau analize medicale de specialitate. Utilizatorii nu trebuie să își fundamenteze acțiunile viitoare pe sfaturile furnizate de CSID.ro. Datorită însuși modului în care funcționează comunicațiile intermediate de internet, o consultație medicală amănunțită nu este posibilă. Prin urmare, informația medicală prezentată de site-ul nostru nu trebuie folosită ca alternativă a consultului medical realizat în persoană de un medic specialist. www.csid.ro, societatea SC GÂNDUL MEDIA NETWORK S.R.L, precum și toți colaboratorii ale căror sfaturi pot fi recepționate prin intermediul CSID.ro nu pot fi considerați răspunzători pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2FGabriel-Cotabita-a-murit.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2Fgogosi-gabriela-cristea-1200x739.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2Fpliculete-de-ceai.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F10%2Fmonica-birladeanu-1200x795.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2Fmortadella-vegetala.jpg)