Ma ingras daca mananc fructe seara?
Am 20 ani,am 55 kg ,1,67 si as vrea sa mi recomanzi o dieta care sa mi reduca pfta de mancare cand sunt in perioada ante menstruala.si as mai dori sa te intreb daca seara la ora 21 mananci un fruct ca de ex grepfruit te ingrasi sau exista riscul.
Răspunsul specialistului
Draga Antoneta,
Poti sa mananci linistita un fruct seara, daca asta iti face placere. Nu te ingrasi doar de la asta. Important este ceea ce mananci zi de zi, pe o perioada mai lunga de timp. In perioadele in care ai o pofta de mancare mai mare, incearca sa iti fragmentezi mesele obisnuite, astfel incat cantitatea totala sa fie aceeasi.
Dr. Serban Damian
Răspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt doar de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situație, ca fiind asimilate unor consultații sau analize medicale de specialitate. Utilizatorii nu trebuie să își fundamenteze acțiunile viitoare pe sfaturile furnizate de CSID.ro. Datorită însuși modului în care funcționează comunicațiile intermediate de internet, o consultație medicală amănunțită nu este posibilă. Prin urmare, informația medicală prezentată de site-ul nostru nu trebuie folosită ca alternativă a consultului medical realizat în persoană de un medic specialist. www.csid.ro, societatea SC GÂNDUL MEDIA NETWORK S.R.L, precum și toți colaboratorii ale căror sfaturi pot fi recepționate prin intermediul CSID.ro nu pot fi considerați răspunzători pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.