Ma ingras prea repede!
Buna! De o saptamana si cateva zile ma ingras foarte repede. Nu ma cantarisem de cateva luni, ma mentineam undeva in jur la 49-50 de kg. De o saptamana si putin m-am cantarit si aveam aproape 52 kg, dupa cateva zile m-am urcat iarasi pe cantar si aveam 52,4 kg, iar dupa 4 zile m-am urcat iarasi si aveam 53,7. Tin sa mentionez ca nu am schimbat nimic in stilul meu de viata. La fel mananc, la fel dorm, nu ma stresez mai mult. E totul la fel. Care poate fi problema? Alexandra, 21 de ani.
Răspunsul specialistului
Buna ziua,
Poate ca nu ati sesizat dvs. personal o schimbare a stilui alimentar, dar daca a aparut acest surplus este de undeva.
Incercati sa va respectati acelasi orar de masa in fiecare zi, nu ciuguliti intre mese, faceti sport.
Poate ati retinut putin mai multa apa, din cauza alimentatiei mult prea sarata…. Este greu sa va pot spune exact care ar putea fi cauza, doar prin intermediul a ceea ce mi-ati scris dvs.
Răspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt doar de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situație, ca fiind asimilate unor consultații sau analize medicale de specialitate. Utilizatorii nu trebuie să își fundamenteze acțiunile viitoare pe sfaturile furnizate de CSID.ro. Datorită însuși modului în care funcționează comunicațiile intermediate de internet, o consultație medicală amănunțită nu este posibilă. Prin urmare, informația medicală prezentată de site-ul nostru nu trebuie folosită ca alternativă a consultului medical realizat în persoană de un medic specialist. www.csid.ro, societatea SC GÂNDUL MEDIA NETWORK S.R.L, precum și toți colaboratorii ale căror sfaturi pot fi recepționate prin intermediul CSID.ro nu pot fi considerați răspunzători pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F07%2Fboli-infectioase.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2FDe-ce-nu-e-bine-sa-cumperi-ochelari-de-soare-din-benzinarii.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2Fbranza.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2FCum-sa-slabesti-usor-fara-a-te-infometa.-Sfaturi-pentru-a-scapa-de-kilogramele-in-plus.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2Fhoroscop-24-noiembrie-2024-1200x656.jpg)