Ma ingras prea repede

Dupa aproape 7 ani de diete si analize, etc desi am doar 20 de ani..de aproape 1 an si jumatate am tinut o dieta care a devenit si stilul meu de viata , mananc sanatos..de la 74 de kg ajungand anul trecut in septembrie la 53…avand 1.69..dar am mai avut cateodata si mici scapari , spunand ca nu ma voi ingrasa asa repde daca ma mai abat cateodata de la acest stil de mancare..dar m-am inselat de Craciun am pus pe mine 4 kg ..le-am dat jos..apoi iarasi m-am ingrasat, iar le-am dat jos..acum inainte de Pasti avand din nou 53 de kg desi nu eram multumita de mine era totusi mai bine ca acum, mai vroiam sa slabesc in 3 4 kg..akum o sa am din nou 11 kg de slabit..mi-am pierdut absolut toata increderea in mine ..cand dupa 4 zile unde am mancat pur si simplu o pizza, tiramisu dietetic , un pic de ciocolata , fara carne de miel, cozonac ,salata de boeuf si toate cele ca de sarbatori…sa vad apoi ca m-am ingrasat aproape 7 kg …lupta mea de aproape un an in care m-am chinuit sa dau jos sanatos aceste kg s.a dus in 4 zile,avand 60 de kg..de ce asa repede?ce sa mai fac daca nimic nu da rezultat si ma ingras intotdeauna.psihicul meu e la pamant..e important pt mine, mai ales cand vad persoane care mananca dublu cat mine si slabesc..au arderile rapide inteleg dar.. facand sport , diete, masaje tot ce se poate …, la varsta asta sa nu ma bucur de tot ce ma inconjoara ci sa fiu intotdeauna stresata ca atunci cand as vrea sa mananc mai altceva decat o fac deobicei pun kg pe mine..Multumesc si sper sa aveti rabdare sa cititi..a-ti fi de mare ajutor. Andra