Probleme cu apa in dieta

Tiparul metabolic care depoziteaza grasimea pe abdomen – (face burtica) se numeste tiparul metabolic android sau masculin (forma de mar) – cu predominenta hormonilor sexuali masculini, testosteron, si este considerat a fi un factor de risc mai mare asupra sanatatii (grasimea are si o dispozitie intraabdominala in jurul organelor vitale) decat cealalta forma – tiparul  metabolic ginoid sau feminin (forma de para) in care datorita excesului de hormoni sexuali feminini – estrogen apar depozitele de grasime la nivelul soldurilor.

Depozitele de grasime de la nivelul abdomenului sunt de asemenea si mai rezistente la diete si cure de slabire fata de cele adipoase de la nivelul soldurilor.

Apa nu are nici un fel de vina in fenomenul de balonare sau disconfort, ea este un ajutor pretios al dietelor si al unui stil de viata corect si sanatos – (spala organismul de toxine si ajuta la slabire).

Parerea mea este ca trebuie sa aveti in vedere o mai buna tonifiere a musculaturii abdominale (de altfel zona cu probleme de greutate) – un perete abdominal mai ferm nu va mai avea excursii de volum atat de mari in cursul unei zile (cu efect vizibil de balonare) : gimnastica si sport tintit pentru aceste grupe musculare.

Si de asemenea sa incercati sa identificati in alimentatia dvs acele alimente care va deranjeaza in digestie si au un efect mai mare de balonare decat altele (ex.:- prajelile, dulciurile, cremele si maionezele) – in nici un caz nu este de vina apa.