Raceala la ovare si intarziere menstruatie

Buna ziua. la 2 zile dupa terminarea ultimei menstruatii am avut un contact sexual neprotejat dar fara ejaculare in interior. Ciclul meu depaseste 30-32 de zile, niciodata mai mic, iar in ultima luna a fost de 35 de zile. azi este a 36-a zis. Am avut sanii umflati si durerosi de pe 29-30 sept, astazi (6 oct) parca s-au mai desumflat si nu ma mai dor, dar totusi inca sunt putin umflati. De cand m-am trezit am avut dureri de burta si de mijloc specifice in fiecare luna. Mentionez ca nu am stari de voma, nu urinez des, am scaune normale. De obicei am diaree in apropierea menstruatiei sau fac scaune mai dese (2-3 ori pe zi) ceea ce se intampla de cateva zile. menstra trebuia sa apara pe 1, dar cum nu e regulat niciodata nu mi-am facut probleme. Dar sunt destul de stresata in ultimele zile si cred ca am si racit la ovare pentru ca am stat desculta si mi-a fost f frig in ultimul timp. Sunt semne de ingrijorare?