Stres

Din pacate stresul nu poate fi combatut prin corespondenta. As putea sa va dau o lista general valabila cu ce sa faceti si ce sa nu faceti pentru a evita sau pentru a diminua stresul insa, sunt convinsa, ati mai vazut zeci de astfel de liste in viata dumneavoastra, le-ati citit, vi s-au parut pertinente, insa nu ati pus niciodata in practica cele spuse acolo. Cam asa functionam cu totii, nu sunteti singura. Stresul pe care il resimtiti are cu siguranta cel putin o cauza care odata descoperita va va ajuta sa luati masuri pentru a functiona mai bine. Cauzele insa nu sunt intotdeauna usor de descoperit si, din acest motiv, aveti nevoie de ajutorul unui psihoterapeut. Imi pare rau sa va spun ca un psihoterapeut nu va va ajuta sa scapati de datorii, ba chiar va trebui sa il platiti pentru serviciile sale, insa va va ajuta sa descoperiti modalitati de a va trai armonios viata iar acest lucru va va ajuta sa gasiti mijloace de rezolvare a problemelor cu care va confruntati.

Iris Gogorici