Sunt prea slaba, cum sa ma ingras fara pastile?
Am 20 de ani, 4o de kg si o inaltime de 1.60. Am incercat sa ma ingras, am fost la diversi doctori are nu au facut alceva decat sa ma indoape cu pastile, perfuzii si injectii. Analizele mereu le fac si imi ies bine. Ce pot face?
Răspunsul specialistului
Draga Janina,
Solutia e sa incepi sa faci sport. Si nu orice, ci antrenament de forta. Poate ca nu te tenteaza asa ceva, insa nu ai alta solutie. Antrenamentul cu greutati reprezinta singurul stimul care poate conduce la dezvoltarea masei musculare si acumulare de kilograme. Nu te teme ca vei deveni culturista. Este foarte greu sa ajungi acolo 🙂 Evident, antrenamentul trebuie sustinut de o alimentatie pe masura si de odihna suficienta.
Dr. Serban Damian
Răspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt doar de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situație, ca fiind asimilate unor consultații sau analize medicale de specialitate. Utilizatorii nu trebuie să își fundamenteze acțiunile viitoare pe sfaturile furnizate de CSID.ro. Datorită însuși modului în care funcționează comunicațiile intermediate de internet, o consultație medicală amănunțită nu este posibilă. Prin urmare, informația medicală prezentată de site-ul nostru nu trebuie folosită ca alternativă a consultului medical realizat în persoană de un medic specialist. www.csid.ro, societatea SC GÂNDUL MEDIA NETWORK S.R.L, precum și toți colaboratorii ale căror sfaturi pot fi recepționate prin intermediul CSID.ro nu pot fi considerați răspunzători pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.