Sunt slaba
Am inaltimea de 1.76 si vreo 53 de kg. Ce pot face sa ma ingras? Ce imi recomandati sa mananc si ce miscare sa fac? Sunt foarte slaba si la picioare.
Răspunsul specialistului
Draga Claudia,
Asa cum am raspuns si multor altora cu aceeasi problema, solutia in asemenea situatii este reprezentata de o alimentatie bogata in toti nutritientii si completata cu suplimente nutritive si in plus, antrenamente regulate la sala de forta. Nu e simplu, dar daca constitutia ta este cea a unui om slab, atunci trebuie sa faci eforturi pentru a schimba aceasta situatie. Daca ai nevoie de indicatii suplimentare, vino la o consultatie.
Dr. Serban Damian
Răspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt doar de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situație, ca fiind asimilate unor consultații sau analize medicale de specialitate. Utilizatorii nu trebuie să își fundamenteze acțiunile viitoare pe sfaturile furnizate de CSID.ro. Datorită însuși modului în care funcționează comunicațiile intermediate de internet, o consultație medicală amănunțită nu este posibilă. Prin urmare, informația medicală prezentată de site-ul nostru nu trebuie folosită ca alternativă a consultului medical realizat în persoană de un medic specialist. www.csid.ro, societatea SC GÂNDUL MEDIA NETWORK S.R.L, precum și toți colaboratorii ale căror sfaturi pot fi recepționate prin intermediul CSID.ro nu pot fi considerați răspunzători pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.