Sunt subponderala!!!!!!!!!!!
Dupa cum reiese din titlu problema
mea este slabitul excesiv. In iunie 2007 am nascut. Datorita unor
probleme, pe fond de stres, in 6 saptamani am ajuns la dimensiunile
de dianainte sa raman insarcinata (pe durata sarcinii am acumulat
aproximativ 15 kg). Din pacate nu am ramas asa. In 4 luni de la
nastere am atins fenomenala greutate de 40 kg. De atunci, in ciuda
tuturor eforturilor mele si pe fonful indepartarii factorilor de
stres nu am reusit sa pun pe mine nici macar 200 de grame. Am
incercat o dieta mai bogata in calorii, desi niciodata nu m-am
abtinut de la vreun aliment, dar m-am ales cu o descarcare de bila.
Va rog ajutati-ma. Mentionez ca am 30 de ani, 1.57 inaltime, iar
greutatea mea inca din adolescenta a fost constant 46 de kg.
Răspunsul specialistului
Draga Raluca,
In mod sigur tipul tau constitutional este cel al unei persoane
slabe, deci nu te poti astepta la o crestere spectaculoasa in
greutate. Vei avea nevoie de un regim mai consistent, insa este
foarte important din ce este alcatuit acesta (probabil ca acea
colica biliara a fost provocata de un exces de grasimi). Mai
important decat atat este sa incepi sa faci sport si anume
exercitii cu greutati. In felul acesta iti vei obliga corpul sa
acumuleze kilograme.
Dr. Serban Damian
Răspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt doar de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situație, ca fiind asimilate unor consultații sau analize medicale de specialitate. Utilizatorii nu trebuie să își fundamenteze acțiunile viitoare pe sfaturile furnizate de CSID.ro. Datorită însuși modului în care funcționează comunicațiile intermediate de internet, o consultație medicală amănunțită nu este posibilă. Prin urmare, informația medicală prezentată de site-ul nostru nu trebuie folosită ca alternativă a consultului medical realizat în persoană de un medic specialist. www.csid.ro, societatea SC GÂNDUL MEDIA NETWORK S.R.L, precum și toți colaboratorii ale căror sfaturi pot fi recepționate prin intermediul CSID.ro nu pot fi considerați răspunzători pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2FCum-sa-slabesti-usor-fara-a-te-infometa.-Sfaturi-pentru-a-scapa-de-kilogramele-in-plus.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2Fhoroscop-24-noiembrie-2024-1200x656.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2Fcotabita.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2Fcopil-in-spital-1.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2FGabriel-Cotabita-a-murit.jpg)