Va rog, trebuie sa facem ceva!
Buna ziua. Sunt din Hunedoara…am 16 ani,100 kg,178 cm…Vreau si eu sa-mi recomandati un regim…am fost la cluj la un medic nutritionist..si mi-a spus ca am probleme cu glanda.. Am 2 luni la dispozitie sa slabesc..vreau sa ajung la 85 .. ca daca nu doctorul mi-a spus ca imi va face lipoaspiratie..:(( si chiar nu vreau asta! De acum 2 zile fac sala, fitnes mai mult banda,steper si cat mai multe abdomene si fac si sauna…dar nu vad nici un rezultat,,ce sa fac cum sa fac ce regim sa tin..paine nu mai mananc..am avut 96 deoarece a fost perioada verii, si am facut cat mai mult sport dar cu perioda iernii am pus iara pe mine… ce sa fac? cum sa fac? va rog ajutati-ma…
Răspunsul specialistului
Cataline,
Nu imi este clar de ce nutritionistul de la Cluj nu ti-a dat recomandarile necesare pentru a scadea in greutate. Ai primit tratament pentru problemele tiroidiene ? Nu iti pot recomanda un regim aici, dar iti pot recomanda sa elimini din dieta orice inseama dulce sau gras. Continua cu efortul fizic (45 minute-1 ora pe zi), iar rezultatele se vor vedea.
Dr. Serban Damian
Răspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt doar de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situație, ca fiind asimilate unor consultații sau analize medicale de specialitate. Utilizatorii nu trebuie să își fundamenteze acțiunile viitoare pe sfaturile furnizate de CSID.ro. Datorită însuși modului în care funcționează comunicațiile intermediate de internet, o consultație medicală amănunțită nu este posibilă. Prin urmare, informația medicală prezentată de site-ul nostru nu trebuie folosită ca alternativă a consultului medical realizat în persoană de un medic specialist. www.csid.ro, societatea SC GÂNDUL MEDIA NETWORK S.R.L, precum și toți colaboratorii ale căror sfaturi pot fi recepționate prin intermediul CSID.ro nu pot fi considerați răspunzători pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F07%2Fboli-infectioase.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2FDe-ce-nu-e-bine-sa-cumperi-ochelari-de-soare-din-benzinarii.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2Fbranza.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2FCum-sa-slabesti-usor-fara-a-te-infometa.-Sfaturi-pentru-a-scapa-de-kilogramele-in-plus.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2Fhoroscop-24-noiembrie-2024-1200x656.jpg)