Vreau sa slabesc, ce dieta sa tin?
Vreau sa slabesc! Am 35 de ani ,167 cm. si 75 kg. Te rog sa-mi spui ce dieta ar trebui sa tin. Sunt casatorita si am trei copii.Multumesc!
Răspunsul specialistului
Diana,
Daca imi dai atat de putine date despre tine, ma fortezi sa iti dau un raspuns la fel de sumar. In principiu, ar trebui sa urmezi o dieta cu 1400-1500 kcal/zi. Daca nu te descurci, vino la o consultatie la cabinetul meu.
Răspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt doar de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situație, ca fiind asimilate unor consultații sau analize medicale de specialitate. Utilizatorii nu trebuie să își fundamenteze acțiunile viitoare pe sfaturile furnizate de CSID.ro. Datorită însuși modului în care funcționează comunicațiile intermediate de internet, o consultație medicală amănunțită nu este posibilă. Prin urmare, informația medicală prezentată de site-ul nostru nu trebuie folosită ca alternativă a consultului medical realizat în persoană de un medic specialist. www.csid.ro, societatea SC GÂNDUL MEDIA NETWORK S.R.L, precum și toți colaboratorii ale căror sfaturi pot fi recepționate prin intermediul CSID.ro nu pot fi considerați răspunzători pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.