Majoretele si accidentele

Cele mai grave accidente
dintre cele su­ferite de sportivii din liceele si universitatile
americane au loc in randurile fetelor care fac parte din echipele
de majorete, demonstrand astfel ca acest sport nu se limiteaza doar
la paiete si pompoane stralucitoare, informeaza
Reuters.

Cercetatorii din statul american Ohio au aflat ca elevii zilelor
noastre sunt mult mai expusi in fata riscului de producere a unor
accidente in timpul practicarii sportului sau a unor activitati
recreative, care sunt tratate de sectiile de urgenta din 100 de
spitale americane.

Cifrele arata o crestere de 150% a numarului accidentelor in 2007,
la 62.408 de accidente, comparativ cu 24.347 inregistrate in 1997.
Atat la fete, cat si la baieti, indiferent de varsta. Cele mai
grave – cu
probleme la coloana – se intalnesc in randul
majoretelor.

Recomandări

Antrenamentele de grup, secretul unui vibe bun și a unei sănătăți de fier

Exercițiile fizice și somnul profund: Impulsul de 24 de ore pentru creierul tău

Miscam doar telecomanda

Cam 90% dintre romani isi petrec timpul liber, dupa o zi de munca
sau studiu, in fata
televizorului, indica un studiu realizat de
GfK Romania. In ceea ce priveste miscarea, 60% dintre ei au
declarat ca nu fac sport niciodata. Ce facem insa cand ne saturam
de Nikita sau de telenovele?

Mergem la cumparaturi cel putin o data pe saptamana – 75% din
populatie, si ascultam muzica. Si desi nu facem deloc
exercitii fizice, aproape jumatate dintre noi
gatesc zilnic. Esantionul a inclus 1.098 de persoane din zona
urbana si rurala.

Sucul de sfecla rosie creste rezistenta

Sucul de sfecla rosie creste rezistenta fi­zica a organismului,
ajutandu-i pe oameni sa-si prelungeasca programul de exercitii
fizice cu 16%, potrivit unui studiu realizat in Marea Britanie,
preluat de bbc.co.uk.

O echipa de cercetatori de la Universitatea din Exeter a descoperit
ca nitratul continut de sfecla rosie contribuie la reducerea
consumului de oxigen -exercitiile fizice devenind mai putin
obositoare.

Studiul, publicat in Journal of Applied Physiology, sugereaza ca
efectele sucului de sfecla rosie asupra rezistentei organismului
sunt mai mari decât cele obtinute in urma antrenamentului fizic
regulat.

Citeste si
Kangoo Fitness, aerobic la inaltime

Foto: SHUTTERSTOCK