3 alimente pentru o detoxifiere rapidă

Dacă nu ai timp şi disponibilitate să recurgi la o cură susţinută de detoxifiere, apelează la 3 alimente care vor ajuta organismul de scape de toxinele pe care le inhalezi şi le înghiţi la tot pasul.

1. Merele – sunt bogate în vitamina C, un antioxidant care luptă cu radicalii liberi, atât de periculoşi, dar şi pectină, o substanţă care poate absoarbe colesterolul, dar şi produşii toxici.

2. Sfecla roşie – conţine metionină, o substanţă care ajută organismul să gestioneze mai bine eliminarea deşeurilor şi betaină, un aliat al ficatului pentru digerarea acizilor graşi. Strecuraţi-o cu generozitate în sucurile de legume şi fructe.

Recomandări

Care este singura carne bună pentru creier, potrivit medicului neurochirurg Vlad Ciurea

Licoarea naturală care te ajută să scapi de stres și să dormi mult mai bine noaptea.…

3. Hrişca – deţine un bagaj impresionant de fibre şi antioxidanţi, care combat acumularea de substanţe nocive în corp. Nu conţine gluten ceea ce o face ideală pentru persoanele cu intoleranţă.