Afla de ce nu slabesti chiar daca esti la dieta

Chiar daca ai tinut toate
curele posibile, nu inseamna ca acestea nu sunt eficiente doar
pentru ca tu nu ai reusit sa scapi de kilogramele in plus. Uite
care sunt cele mai importante motive din cauza carora dai gres
atunci cand tii o cura de slabire.

1.Iti setezi obiective nerealiste
Sunt multe produse pentru slabit sau diete miraculoase care iti
promit ca o sa slabesti in timp record. Din pacate pentru tine,
asta nu prea e posibil. Daca vrei cu adevarat sa dai jos
kilogramele in plus, trebuie sa te inarmezi cu multa rabdare si
sa-ti setezi obiective usor de realizat. Altfel, nu vei avea nicio
satisfactie.

2. Parintii si prietenii te saboteaza
Nu e usor sa tii o dieta, asa ca prietenii si familia trebuie sa te
incurajeze. Roaga-i sa nu te serveasca din cinci in cinci minute cu
pizza, prajituri sau ciocolata.

Afla mai multe pe www.perfecte.ro

Recomandări

Care este singura carne bună pentru creier, potrivit medicului neurochirurg Vlad Ciurea

Licoarea naturală care te ajută să scapi de stres și să dormi mult mai bine noaptea.…